為什麼孩子睡覺晚危害大?
由於受到父母的影響,現在的孩子都成了夜貓子,早晨9點到10點左右才能醒,晚上都是十點以後才入睡的。如果你家孩子還這樣,那一定要改正過來,入睡太晚對孩子的成長髮育和內臟發育都會帶來致命的傷害。
操作方法
(01)睡眠不足,長得慢都說睡得好就長得快,都說孩子的生長髮育都是在足夠的睡眠狀態下發生變化的,睡得少或不足,他的生長髮育就會變慢,長時間後與其他寶寶進行對比,就明顯看出來了。
(02)不愛睡覺卻能長肉這樣的孩子睡得少,但長肉卻很快,這一定要注意了,這樣的孩子大多數是一種虛胖症,因為他睡的時間少,那玩的時間就多了,消耗就要不斷的補給,孩子不斷的吃,自己是要長肉的,虛胖對腎臟會帶來一定的壓力。
(03)對肝臟發育不利孩子的各項器官還都屬於正在發育的階段,孩子都不好好休息,對他們正常的發育進行了干擾,總是打亂他們的發育節奏,又怎麼能更好的發育呢!肝臟發育不好,那麼身體的各個機能都會變差。
(04)孩子脾氣變暴躁睡眠得不到充足,玩什麼都提不起興趣,但是又想去玩,一次次的嘗試而得到了失敗,讓他們的脾氣越來越大,也會時常的哭鬧不停,對以後的性格是十分不利的。
(05)增加疾病的機率孩子隨時都處於興奮難入睡的狀態,那他的身體機能也一直緊繃著,難以得到放鬆,就像一根皮筋兒總是緊繃著,那就沒有彈性了,隨時都有斷的時候,到時候疾病自然會爆發出來。
(06)記憶力和反應變慢長時間的睡眠不足,你的寶寶精力會跟不上的,同時表現出記憶力變慢的現象,同樣東西人家兩遍就記住了,你的孩子可能5到6遍還沒有記住呢,反應的速度要比別人的遲緩很多,往往要說第二遍才有反應。
(07)智力變低腦細胞多是在睡眠狀態下進行分裂發育的,沒有足夠的時間來供給大腦發育分裂成長,那他的腦容量就會變小,反射弧連線的不好,腦網路連線不密級,自然智力也變低了。
(08)生長激素不分泌這是十分重要的,對寶寶以後的身高影響太大了!生長激素會在晚上的8點到凌晨的一點,分泌屬於旺盛系,只有睡眠狀態下才會分裂,你不入睡,那就沒辦法分泌,生長激素吸收少,以後身高也會受到限制的。
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