女人剛生完孩子要注意哪些事情?
操作方法
其一,女人剛生完孩子,順產還好一些,尤其是剖腹產,要注意排氣,排氣了才是手術成功的表現,排氣了之後就可以下地走動,剛開始下地時肯定是不能直起腰來的,時間長了則會正常的。
其二。女人剛生完孩子,老一輩流傳下來的習慣還是要遵守的,不要著涼吹風,一定要注意保暖。但過了半個月之後完全是可以洗澡的。否則細菌滋生也是對身體不好的。
其三,女人剛生完孩子,剛開始是沒有奶水的,慢慢才會有,有的人生完孩子也不會有,這就關係到你家娃的口糧,剛出生肯定是要喝點兒奶粉的,所以在預產期到來之前,就準備好奶瓶奶粉吧,不要到時候現買。
其四,女人剛生完孩子,多少都會有產後抑鬱的表現,或輕或重,要注意保持心情愉悅,千萬不要因為小事情動氣,那樣對自己也不好,也不利於和諧的家庭氛圍,一定注意調節心情,保持開朗。為了自己也為了孩子!
其五,女人剛生完孩子,還應注意自己的飲食問題,有條件的話可以在月子會所點月子餐,但如果是回家坐月子,則需要丈夫或者父母為你操持,清淡營養的即可,不要大魚大肉,那樣會給你增肥的,到時候減都不好減。
其六,女人剛生完孩子,千萬不可以有性生活,身體還沒有恢復好,惡露沒有乾淨,滋生細菌,很容易會有婦科病,那樣你會後悔一輩子的。最好是半年之後再有性生活,或者更久時間。
其七,女人剛生完孩子,月子期間也是要注意鍛鍊身體,有利於你的身體恢復,另外也不會讓你吃進去的東西轉化為脂肪,造成肥胖,所以產後鍛鍊必不可少。可以拉上丈夫一起鍛鍊,增進夫妻感情哦~
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