湯粥

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紫菜雞蛋湯怎麼做

紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效，用於甲狀腺水腫，下面為大家推薦紫菜雞蛋湯怎麼做。操作方法（01）準備好蝦仁和紫菜。（02）把雞蛋打好放在碗裡備用。（03）在鍋裡倒油，然後加上蔥蒜和番茄丁爆炒。（04）然後加水...
好喝清爽不油膩的水燉龍骨湯

用少量的食材也可以燉出營養美味的湯。今天小編給大家分享一道好喝清爽不油膩的水燉龍骨湯，希望大家能夠喜歡。操作方法（01）將脊骨清洗乾淨，放入盆裡，加入適量的水，煮開；（02）待鍋裡湯汁煮開後，煮到不再出髒泡沫為止，將脊骨撈出，湯...
孕婦夏天適合喝什麼湯？

操作方法（01）由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養，則營養需要將更多，夏季多喝湯不僅能增強食慾，調節口味，補充體液，而且能防病抗病，對健康有益，那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢?下面我為大家推薦一些營養食譜。（02）冬瓜湯冬瓜250...
豬手藕湯的家常做法

豬手富含膠原蛋白，是簡單易得的美容養顏滋補品。豬手與蓮藕燉湯後，搭配上蘸水一起吃。豬手糯，蓮藕面，蘸水香，搭配起來吃，一點都不會覺得油膩。操作方法（01）處理豬手：買豬手時可讓商家幫助處理。豬手燒皮後，敲去豬手外殼，小刀刮洗...
西紅柿雞蛋湯的做法（番茄雞蛋湯）：簡單易學

西紅柿雞蛋湯是我和家人最喜歡的一道湯品，今天就和大家分享一下我的做法吧。操作方法（01）西紅柿洗淨後，在西紅柿上劃上幾刀，放入開水中燙一會兒（02）然後趁熱把西紅柿的外皮給剝去（03）然後把西紅柿切成滾刀狀備用（04）碗中磕入幾顆...
豬肉粥的做法及營養

豬肉粥的品味特點：鹹鮮香醇。有強身潤髒的功效。豬肉味甘鹹，性平，具有滋陰血、潤肌膚的功效。主治熱病傷津、消渴羸粥、燥咳、便祕等症。豬肉中富含B族維生素、磷、鉀、鋅等多種營養元素，還可提供血紅素鐵和促進鐵吸收的...
小白菜汆丸子的家常做法

小白菜汆丸子營養豐富，美味可口，是一道比較受歡迎的家常菜，下面小編介紹一下小白菜汆丸子的家常做法。操作方法（01）準備適當的豬肉餡，（我這量有點多，剩了一部分）。（02）小白菜洗淨，控幹水分。（03）切好蔥，薑末，備用。（04）肉餡放入雞蛋1個，...
燕麥紅棗花生糯米粥的做法

粥的做法多種多樣，今天來個燕麥、紅棗、花生、糯米搭配紅糖做成粥，做出來的成品即營養又好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）糯米用水泡半個小時左右，燕麥、紅棗、花生準備好。（02）紅棗去籽，和燕麥、花生用水泡洗幹...
紅棗輔食粥的家常做法

作為一個媽媽，給寶寶準備輔食真是一件美好的事情呢！紅棗補血，花生能夠補充鈣和植物蛋白質，用紅棗和花生來給寶寶做一份輔食粥，真是再合適不過了。寶寶10個月大了，開始喜歡吃一些有甜味又有嚼勁的食物。今天小編給大家介紹一...
如何煮黑豆綠豆粥？

黑豆綠豆粥是一道經常喝到的粥。那如何煮它好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）食材準備（1）黑豆和綠豆，可以多買一些備用。（2）大米，請選擇適合煮粥的米種。（02）將大米洗淨並瀝乾。（03）將黑...
教你金針菇肉湯的做法

湯是每餐飲食中不可缺少的，今天小編教大家金針菇肉湯的做法。操作方法（01）準備好食材，肉，金針菇，蔥花，香菜，生薑，大蒜等，如圖。（02）將金針菇撕開洗淨，如圖。（03）將生薑大蒜切好，如圖。（04）將蔥花和香菜洗淨切好，如圖。（05）將肉洗淨切成小塊...
西葫蘆洋蔥瘦肉湯

西葫蘆不僅可以用來炒菜，也可以用來做湯，非常清甜爽口。今天小編給大家分享一下西葫蘆洋蔥瘦肉湯的做法，希望大家也能喜歡哦。操作方法（01）取適量的瘦肉，將瘦肉清洗乾淨，切成薄片，加入適量的料酒，抓勻，醃製十五分鐘；加入適量的澱...
美味魚湯的家常做法

作為一個哺乳期的媽媽，多喝魚湯不僅能夠補充營養，也能增加奶水。今天小編就給大家介紹一道美味又營養的魚湯，希望大家能喜歡。操作方法（01）取1小塊姜，清洗乾淨，連皮一起，切成薄片狀（也可以先去皮，再切成薄片狀）；姜可以去除魚腥味；（0...
怎樣做美味的金針菇雞蛋湯？

金針菇含有多種維生素，礦物質，氨基酸等，不僅可以促進人體新陳代謝，降血脂，降血壓，而且可以益智健腦，強身健體，和雞蛋在一起做湯，非常美味，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的金針菇雞蛋湯？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備適...
怎樣做美味的薏米蓮子百合粥

薏米蓮子百合粥具有多重功效，不僅可以健脾祛溼，利水消腫，而且可以潤肺止咳，美白面板，對人的身體特別好，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的薏米蓮子百合粥？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）將薏米和蓮子洗淨後，提前浸泡一夜，將...
最簡單的蜂蜜薑湯做法

薑湯是我們日常生活中司空見慣的一種驅寒食品，也是緩解感冒症狀的一種佳品。但是你可知道：薑湯如果搭配蜂蜜來食用，不僅能緩解感冒，而且還可以減肥哦！事實上，經過一些MM的實驗證明，蜂蜜的這種食用方法的確可以幫助甩掉贅肉的...
排骨粥輔食的家常做法

小寶寶日益長大，為了給小寶寶增添營養，就需要準備輔食啦。今天介紹一道家常的輔食——排骨粥，不新增任何調味品，排骨粥的味道也能甘甜可口。操作方法（01）我們買排骨的時候1根就好了，不需要太多，挑瘦一點的，請師傅幫忙剁好，回來...
紅棗瘦肉粥的做法

今天做的紅棗瘦肉粥，既營養滋補又美味，煮得爛爛的非常滑潤好吃。操作方法（01）瘦肉洗乾淨切成小方塊。（02）加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（03）米、紅棗淘洗乾淨。（04）把米、紅棗、瘦肉加水一起放進鍋裡煮。【材料和水1比3的...
好看的雙色米糕如何做

大米粉除了蒸肉，還可以做米糕。閒來無事時，試著將大米粉與糯米粉混合，蒸成了雙色米糕。顏色還行，味道不錯，你也可以試一試。操作方法（01）準備大米粉。（02）準備糯米粉。（03）將大米粉與糯米粉以1:2的比例混合，加入白糖。（04）加入溫水...
年糕湯的家常做法

年糕煮湯，軟糯中帶著米香，口感非常好。如果在年糕湯裡再加些青菜肉類配著煮，味道會更好。下面看看小編的年糕湯是怎麼做的吧。操作方法（01）碗豆尖摘留嫩芽，清水洗淨；年糕清水洗淨。（02）花菜用刀削成小朵，清水洗淨。（03）排骨煮熟燉...
肉片絲瓜湯的做法

絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。步驟/方法（01）將豬瘦肉洗淨，切成薄...
鍋邊糊的製作方法

鼎邊糊（又稱鍋邊糊），福建著名佳點，與肉餅等配食，為當地早點佳品，一直流傳到臺灣等地。是用大米加清水磨成濃漿，攤在鍋邊，半熟後鏟入正在熬煎的蝦湯中，煮制而成。製作方法（01）磨米漿將大米用清水浸泡2小時，洗淨撈起，加清水磨成濃漿...
小鯽魚怎麼做好吃

小鯽魚，如果是用來紅燒什麼的，沒有多少肉吃，營養也不夠，所以還是用鯽魚燒湯比較好一點，魚的營養才能充分吸收，我們一起來看看鯽魚燒湯怎麼做吧！操作方法（01）把小鯽魚去鱗，洗乾淨。（02）油鍋裡放一些油，把鯽魚放進去，兩面都稍微煎一下...
梨水怎麼熬可以治咳嗽

梨肉可以化痰止咳，梨肉熬水其效果更佳。來看看梨肉如何熬水能夠使其止咳的效果更好吧。操作方法（01）鮮梨去皮，去核，切成小瓣。（02）紅棗洗乾淨，切成兩半。（03）加兩碗水到鍋裡煮，下梨和棗。（04）等水燒開，放入冰糖。（05）待冰糖融化後便可...
紅棗、紅糖蒸木瓜的做法

紅棗、紅糖蒸木瓜，是女性美容養顏的一道甜品，這道甜品清香滑甜非常好吃。操作方法（01）把熟透了的木瓜去皮。（02）把籽扣出來乾淨。（03）把紅棗填到木瓜裡面。（04）然後鋪上紅糖，糖量由個人喜好。（05）放置鍋裡。（06）中火蒸25分鐘就可以了...