#健康養生#超級家庭 馬莉莉茶 的製作方法
馬莉莉是我國著名的滬劇表演藝術家,她近年已經60歲了,但是看上去還像40歲的年紀,年輕又滋潤。最近,她上了上海新娛樂頻道的《超級家庭》節目,跟大家分享了保持年輕的祕方,她的丈夫每天都為她準備的-馬莉莉茶。在愛情和茶的雙重滋潤下,願她越來越年輕,越來越漂亮。下面,小編來介紹一下馬莉莉茶的製作方法。
讓我們大家一起美美噠~~
操作方法
(01)取羅漢果一個,洗乾淨擦乾。
(02)掰開取4分之1。羅漢果的主要作用:潤肺止咳,生津止渴。
(03)取枸杞一小把。枸杞的主要作用:補腎益精,養肝明目。
(04)西洋參兩片。西洋參的主要作用:補氣養血、滋陰補腎。
(05)石斛,楓鬥3個。石斛的主要作用:滋陰補虛。
(06)將食材放入小燉鍋,加水沒過食材。沒有小燉鍋也可以用電飯煲。
(07)煲湯模式。馬莉莉當時在節目中說需要7個小時,是晚上放入預訂時間,早上喝的。小編覺得時間上沒有這麼嚴格,大家可以自己按情況調整。
(08)茶煮好後放入隨行杯。一天帶在身邊,喝完後可以加水浸泡,最後將西洋參,枸杞都吃下去,石斛嚼碎嚥下。下圖是小編煮了一個小時的馬莉莉茶成品。顏色已經很深,紅紅的很好看,喝一口甜甜的,味道也很好喔~~
特別提示
食材是否適合自身體質請諮詢醫生。
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