有關籃球的精選知識

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籃球基本功——運球

籃球起源於美國，是一種以手為中心的身體對抗性體育運動。下面我們來講講籃球基本功——運球操作方法（01）首先雙腳的距離保持比肩寬，放低臀部，背要挺就像有根鋼條的感覺（02）手肘用力帶球，手要伸開要扣住手肘，抓住球扣住球，用整支...
怎樣練習籃球上籃

有的朋友不知道如何練習籃球上籃，下面來簡單介紹一下。操作方法要想學習帶球上籃的話，首先就是要先學習好拍球以及運球的動作了，要能夠達到盲拍的程度才能夠進行下一步練習。上籃的腳步要注意，向前方走一步右腳落地的時候...
籃球戰術講解

戰術講解操作方法（01）圖解：籃球戰術配合傳切、突分配合進攻基礎配合是指二、三名進攻隊員，為了創造進攻機會，合理運用技術而組成的合作方法。傳切配合：它是進攻隊員之間利用傳球、切入等技術組成的簡單配合。它包括一傳一切...
如何挑選籃球選購籃球應該注意哪些方面

[導讀]如今，越來越多的朋友們熱愛籃球運動，許多朋友們都想有一個自己的籃球，卻不知道如何來挑選。下面結合了一些籃球愛好者的經驗，和大家分享下如何挑選籃球的心得體會。教您選擇優質籃球質地辨別籃球好壞的標準最重要的...
籃球基礎戰術——掩護配合

掩護配合是籃球比賽中基本的戰術配合，但在實戰中卻相當有用。簡單的掩護跑動後，便可創造出一個絕佳的得分機會。因此今天就分別為大家介紹一下持球掩護和無球掩護。操作方法（01）持球掩護是指無球隊員給持球隊員做擋拆掩護...
籃球投籃姿勢的要領教程

投籃持球準備投籃的時候，左手是穩住位置，右手發力。左手扶住球的左側，大拇指與右手的大拇指要成T型垂直。投籃時，正規姿勢是腳尖和身體正對籃筐，雙腿蹲馬步姿勢分開，膝蓋彎曲，雙手握球，手肘往外適度展開。蹲位姿勢後起跳，達到...
籃球怎麼投籃才能準

很多人都很喜歡打籃球，那你知道怎麼投籃準嗎？下面我們就一起來看看吧。操作方法（01）投籃怎麼用力跳起來投籃出手的瞬間全身用力要協調，最不會發力的腰不要鬆鬆垮垮的也要發力。整個投籃動作要做到自然舒展，至少別人看上去舒...
提高籃球技術的籃球祕籍

下面給大家分享提高籃球技術的籃球祕籍！提高籃球技術的籃球祕籍（01）1翻腕壓手方法：單手持球於頭上做投籃準備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。要求：五指張大分開，指根以上觸球。（02）2擠球(雙手擠球)方法：雙手持球於...
籃球三角戰術:圖解控衛內切戰術

如何正確理解籃球三角進攻戰術?操作方法（01）三角戰術，顧名思義就是由進攻方1-5號位球員共同組成的高機動性戰術（02）三角戰術的特點：當在有球時，三名球員組成小三角，低位進攻。當無球時，強行由兩人拉開，組成高位三角（03）三角戰術由...
籃球中鋒有什麼技巧

隨著籃球運動的發展，我們不難看出中鋒在其技能上似乎接近於大前鋒，大前鋒的技能也包含中鋒技能。這是籃球運動發展的趨勢，是現代籃球球員一人多位置或者稱之為多人從事一位置的一種趨勢。中鋒應該掌握什麼技巧能夠服務雨...
籃球兜怎麼編

今天的這篇和大家聊一聊關於籃球兜怎麼編的問題，希望能夠幫助到有需要的朋友。操作方法（01）用幾股線,數量是雙數.一個鐵圈（02）看你編大的還是小的.大的線數多點,小的就少點（03）把線穿在鐵圈上.留下線.下面是編織用的（04）取其中...
籃球中的行進間的雙手胸前傳球是如何完成的？

傳球也是籃球中一項基本但是重要的技術動作，今天就由我簡單介紹一下雙手胸前傳球的要領吧！操作方法（01）練習傳球之前，做好預備姿勢（02）接球即傳，防止走步（03）球在空中的時候就要做出預備接球的姿勢（04）雙腳時刻保持一定頻率的原地...
怎樣辨別籃球好壞

小編今天跟大家分享的是“怎樣辨別籃球好壞”，希望對大家有所幫助。操作方法（01）首先，最基本的一點就是看難求是否有瑕疵，是否有損壞，有瑕疵的籃球一定不要去買。（02）然後，就是籃球的氣味，好的籃球會有一種淡淡香蕉氣味，一般的籃...
籃球的犯規動作有那些

每個運動都有其規定，下面介紹籃球的犯規動作。操作方法（01）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（02）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。（03）侵人犯規：與對方發生...
籃球裁判吹罰技術技巧

籃球裁判吹罰的學習最主要的是專注細節與果斷自信。裁判首先是一場比賽的執法者，吹裁判必須有自信，哨聲果斷及時響亮，一經判斷出現犯規或者違例或者其他情況，立即吹響哨聲，吹停比賽.。裁判學習簡介（01）一·裁判的學習，首要練...
著名籃球品牌介紹

籃球是一項很受歡迎的體育運動，圍繞這項運動而生產的產品很多，籃球就是其中重要的一樣，下面就為大家詳細介紹平時常見的籃球品牌。（排名不分先後）操作方法（01）Spalding斯伯丁1876年創立於美國，以生產棒球起家的體育用品供應商...
籃球標準投球姿勢教學

很多小夥伴不知道籃球標準投球的姿勢，那我們就一起來看看吧！操作方法首先，手掌張開，用投籃的手指和掌沿觸球，切記手心不能觸球，右手的食指要放在球的中間，手掌向右偏一點，左手在扶住球的左邊，左手大拇指玉右手大拇指成T字型。...
籃球基本功：[1]運球基礎篇

這裡可以告訴你，籃球最基礎的練習方法，讓你從基礎開始瞭解籃球魅力。操作方法（01）1.熟悉球性，動作很簡單，就是開始學習接觸籃球，讓手熟悉拿著籃球的感覺，記住籃球的形狀，左右手放在球上，來回的摸球。（02）2.左右手換球練習：把球隨意...
3分鐘瞭解籃球的基本規則

籃球是很多人都非常喜歡的一種運動，本人也非常喜歡籃球，那麼籃球的基本規則有哪些呢，我來闡述一下我的瞭解。操作方法首先，打籃球的時候，運球只能夠一隻手運球，而且每一次接到球之後，只能夠運一次球，這裡的運一次球是指拿到球...
怎麼練習籃球運球

操作方法練習手的靈活性。對於籃球初學者來說，提高手的靈活性是他們首先應做的事。在運球時，手腕要放鬆，手指要靈活，然後一邊拍球一邊走，只要你多加練習，相信你一定可以練就靈活的手。掌握運球的節奏。不管你面對的是什麼運...
怎樣背身單打籃球祕籍

如何背身單打？這是一個非常實用的技能，背對著對方打球，能夠防止被幹擾和封蓋，並且，動作帥氣到不行，深受籃球運動員的喜愛。那麼，怎樣背打籃球呢？小技能分享給大家。操作方法（01）練熟步法步法是十分重要的。首先呢，先要把各種低位...
如何挑選籃球

籃球是籃球運動最基本的道具，自然是越好的球，拍起來越順手，打起來越流暢，玩的也就越開心。操作方法（01）一、籃球的結構：要選購到優質的籃球，就有必要了解籃球的結構：1、內膽：即球膽，是籃球的心臟，在籃球的最裡層，由黑色橡膠製成；2、...
【籃球】怎樣練習籃球過人技巧

打過籃球的都知道運球突破需要腳步協調配合，腳步如果不能配合的話，很容易造成走步犯規，球也容易被別人打掉，下面的就是為大家帶來籃球過人突破腳步技巧教程。操作方法（01）交叉步突破過人由基本姿勢開始，突破時，右腳前腳掌內側...
熱血籃球的各種技能大曝光

各位熱血籃球玩家們，最近看到很多新手在問熱血籃球怎麼操作，基本操作是什麼呢？本文就為大家來介紹一下，希望對大家在遊戲中有所幫助。趕快往下看吧。步驟/方法（01）跑步中的必殺：跑動中大約在3~4步時按投籃。（02）跳躍必殺：一段跳...
怎樣一隻手旋轉籃球？

想要在手指上炫酷地轉動籃球，在朋友面前秀一把？其實掌握幾個基本要點以後，你很快就能學會手指轉球。按照下面的步驟來進行學習吧。先學習上拋籃球的方法（01）找到籃球上凹槽的垂直相交點。這個點就是你手指接觸的地方。要是...