酷知百科網有關拖延的精選知識
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![人很懶怎麼辦？做事很拖延怎麼辦？]( "人很懶怎麼辦？做事很拖延怎麼辦？")
人很懶怎麼辦？做事很拖延怎麼辦？
懶是一種習慣，勤勞也會變成習慣，那麼該怎麼讓自己動起來呢？操作方法（01）可以多看一些勵志的電影或者是書，在心裡樹立了自己的目標，每一天都變得有動力，不再無所事事。（02）做一個做事有規律的人，懶是一種習慣，勤快也是一種習慣，當不...
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![職場工作怎麼才能不拖延]( "職場工作怎麼才能不拖延")
職場工作怎麼才能不拖延
簡要回答分清工作輕重。相信在職場當中有很多人都會有一些拖延的症狀，第一是因為自己本身就不想工作，第二就是因為自己並沒有合理的安排工作進度和時間，在工作的時候應該先做一些重要的工作。例如公司領導說第二天需要開...
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![如何擺脫工作拖延症？]( "如何擺脫工作拖延症？")
如何擺脫工作拖延症？
工作拖延症，這是新出來的一個詞彙，據說是一種心理疾病，當然了，說得通俗一些，就是懶出來病了。因為過度散漫，且沒有絲毫的目標與追求，整日混工資耗時間，時間久了，自然會形成一種心理與精神上的拖延習慣，也就慢慢演變成了工作拖延...
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![怎樣擺脫拖延症]( "怎樣擺脫拖延症")
怎樣擺脫拖延症
拖延症不管在什麼地方都是非常讓人困擾的事情，而且現在很多人都有這種毛病，只有等到受到教訓之後才會想著要擺脫這個問題。那麼怎樣擺脫拖延症呢？下面小編給大家介紹幾個方法。操作方法（01）制定計劃，不管在做什麼事情之前，都...
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![多部門合作時，有些部門總是拖延如何解決？]( "多部門合作時，有些部門總是拖延如何解決？")
多部門合作時，有些部門總是拖延如何解決？
在工作的過程中，有些工作難免需要多個部門進行合作，多個部門進行合作的時候，有些部門總會出現拖延的情況，導致影響整個團隊的進度，針對這個問題，下面特意給大家介紹一些方法，這些方法可以幫助你有效的解決這個問題。操作方法...
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![告別拖延症的處理方法]( "告別拖延症的處理方法")
告別拖延症的處理方法
簡要回答改變認知。很多小夥伴出現拖延症可以採用暗示增加成功、體驗放大優點等等方式，慢慢的讓自己告別拖延症，有拖延症的小夥伴主要是任務非常繁瑣，也會存在一定的難度，長此以往會出現厭惡感，慢慢的就會形成拖延，建議小夥...
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![如何克服拖延症？]( "如何克服拖延症？")
如何克服拖延症？
操作方法拖延症的種類非常多，如果你是屬於做事情不專心總是會分心這一型別的話。我們就要學會鍛鍊自己的意志力，把總是吸引自己的誘惑給排除分離。換句話說就是講影響自己的那麼事物把他們放的越遠越好，很多人都會被手機...
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![從“炎症”到“癌症”大概用多久 提醒：4種炎症儘量不要拖延]( "從“炎症”到“癌症”大概用多久 提醒：4種炎症儘量不要拖延")
從“炎症”到“癌症”大概用多久 提醒：4種炎症儘量不要拖延
簡要回答幾年甚至數十年的時間。炎症，是身體對外界刺激的自然應對方式，表現為紅、腫、熱、痛以及功能障礙等症狀。這種生理現象在正常情況下對維護健康至關重要，它是機體的一種自我保護機制，但過度或長期的炎症也可能引發...
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![孩子假期不學習怎麼辦？遠離假期作業拖延症攻略]( "孩子假期不學習怎麼辦？遠離假期作業拖延症攻略")
孩子假期不學習怎麼辦？遠離假期作業拖延症攻略
假期又要到了，面對假期，孩子們早就計劃好了在假期要做什麼了，和小夥伴玩耍，去電影院看幾場電影，打打遊戲，吃吃美食，睡懶覺等等。而父母們卻希望孩子在假日裡，把那些成績不是很好的功課好好補一補，能夠利用假期把自己的學習成績...
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![拖延症是病嗎還是懶]( "拖延症是病嗎還是懶")
拖延症是病嗎還是懶
簡要回答拖延症其實就是病，跟人跟懶沒有任何的關係，在平時的生活中，他們在做事情的時候會盡量的拖延，可能會想方設法的拖延。也許有些人會因為拖延而變得特別的痛苦，但是他自己就是沒有辦法控制，這種情況其實就是傳說中的拖...
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![工作拖延症怎麼解決]( "工作拖延症怎麼解決")
工作拖延症怎麼解決
簡要回答設定目標。首先應該給自己設立一個工作目標，就是自己在什麼時候應該做完什麼工作，避免自己因為拖延，把工作全部延遲到最後。思考後果。不想做工作的時候，應該考慮到工作拖延會對自己產生什麼樣的後果，例如可能會挨...
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![怎樣拯救孩子的拖延症]( "怎樣拯救孩子的拖延症")
怎樣拯救孩子的拖延症
操作方法幫孩子認識時間的價值家長要想辦法使孩子認識到時間是世界上最寶貴的財富，可以給孩子講一成功人士十分珍惜時間的故事，向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習慣。多一些鼓勵“你如果再快一點兒就更出色了”，“你現在比...
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![如何治療拖延症]( "如何治療拖延症")
如何治療拖延症
工具/材料表本子筆操作方法首先，需要明白為什麼會拖延每個人都有拖延症，說好要早睡，結果每天都刷著手機到深夜；說好要減肥，結果每次都說下一頓再少吃；說好的學習，結果到了期末才開始熬夜背書。這是為什麼呢？因為對自己過於放...
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![拒絕拖延症的十個絕招]( "拒絕拖延症的十個絕招")
拒絕拖延症的十個絕招
你還在為拖延症而煩惱麼，你還在拖拖拉拉麼，你還在等到最後一刻才開始忙碌麼，趕快醒醒吧，拒絕拖延，拒絕拖拉，七海有拒絕拖延的絕招。操作方法（01）1.確立一個可操作的目標(可觀察、具體而實在的)，而不是那種模糊而抽象的目標。不...
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![怎麼克服拖延症]( "怎麼克服拖延症")
怎麼克服拖延症
在生活當中我們都或多或少有拖延的情況存在，只不過是程度多少的問題，拖延這是很正常的，因為我們總歸是有懈怠的時候，要原諒自己偶爾的投籃，但是不能原諒自己慣性想要偷懶的心理。那麼下面小編就來梳理下如何克服慣性拖延。...
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![如何改掉自己的拖延症狀]( "如何改掉自己的拖延症狀")
如何改掉自己的拖延症狀
生活每天都要繼續，無論我們今天悲傷還是不悲傷，無論我們今天是鬱悶還是不鬱悶，我們都仍舊需要快樂的生活著，這是一個態度，這也是屬於我們自己的人生，對於現在的我們來說，很多的人都具有拖延症狀，那麼，我們該如何改掉我們的這個...
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![退婚時女方一直拖延不退彩禮要怎麼辦]( "退婚時女方一直拖延不退彩禮要怎麼辦")
退婚時女方一直拖延不退彩禮要怎麼辦
簡要回答在現實生活中解決彩禮問題的時候，首先應該按照兩個人如果沒有結婚，在退婚的時候，女方儘量的要退還彩禮。一般沒有經過結婚的過程，處於退婚的狀態，而女方一直拖著不退彩禮的話，可以強制性地跟她溝通。不過小夥伴們需...
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![為什麼產後修復不能拖延]( "為什麼產後修復不能拖延")
為什麼產後修復不能拖延
簡要回答產後修復為何不能拖延，主要是處於多方面的因素做考慮，產後修復是對女性身心健康有著比較重大影響的一個手段，正常合理的修復可以幫助女性在產後恢復個人的自信，並且能夠重新去適應家庭中所扮演的角色，在這種前提下...
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![人為什麼有拖延症]( "人為什麼有拖延症")
人為什麼有拖延症
簡要回答目前世界上有很多人都有拖延症存在，有些事兒明明在短時間內就能完成，但是還要拖到後，結束時候才去做。發生這種情況的原因有很多種，以下幾種原因是最主要的，大家來看看自己在哪些方面中標吧？第一種是害怕失敗。有些...
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![孩子做事為什麼喜歡拖延 來聽聽科學的解釋 3招培養不磨蹭的娃]( "孩子做事為什麼喜歡拖延 來聽聽科學的解釋 3招培養不磨蹭的娃")
孩子做事為什麼喜歡拖延 來聽聽科學的解釋 3招培養不磨蹭的娃
簡要回答因為他們的能力還不夠、孩子的性格、逆反心理。孩子的磨蹭問題，是讓許多家長感到困惑和苦惱的事情。不論是洗漱、穿衣、睡覺，還是寫作業，都似乎能引發孩子的磨蹭行為。我們常常會像看著慢動作電影一樣，看著孩子慢...
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![NiceDay中怎麼檢視拖延症]( "NiceDay中怎麼檢視拖延症")
NiceDay中怎麼檢視拖延症
簡要回答NiceDay這個軟體開始的時候使用的使用者並不多，但是近幾年來口碑越來越好，使用者也多了起來，那麼NiceDay中怎麼檢視拖延症？具體檢視方法如下。首先開啟軟體，點選探索。點選正念冥想。點選拖延症，檢視即可。...
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![如何正確克服拖延症]( "如何正確克服拖延症")
如何正確克服拖延症
簡要回答拖延症並不是懶惰，屬於心理疾病，具有拖延症的人無法控制自己的拖延行為，所以拖延症患者需要接納自己是拖延症，並且要養成固定時間的習慣，找到朋友互相監督，這樣能起到不錯的效果。詳細內容比如每天定好兩小時，只做到...
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![急性拖延症有哪些特點]( "急性拖延症有哪些特點")
急性拖延症有哪些特點
拖延症想必大家都知道，如果患有拖延症的話，對身體會有很多的害處。那麼患有急性拖延症的話有什麼表現呢？下面就跟小編一起來了解下吧。操作方法（01）忙碌，通常來說如果總是表現自己非常忙碌，並且感覺沒有多餘的時間去做其他的...
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![拖延症有哪些表現？拖延症需要藥物治療嗎？]( "拖延症有哪些表現？拖延症需要藥物治療嗎？")
拖延症有哪些表現？拖延症需要藥物治療嗎？
操作方法拖延症，是指將計劃完成的任務無限期的稍後延遲完成的一種個性行為。不少拖延症的症狀表現如下：做事拖沓，計劃完成的任務總是“明日復明日”，很少能完成。缺乏自信心，拖延症做事老是擔心犯錯，缺乏自信心，所以很容易出...
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![如何戰勝拖延症？]( "如何戰勝拖延症？")
如何戰勝拖延症？
在日常生活中，很多人都會存在拖延症，比如早上起床，很多人必須要拖延上一段時間才起床，或者在工作的過程中，非要等到任務不得不上交的時候才開始忙。很多人明明知道自己有拖延症，不過就是改不掉，針對這個情況，下面特意給大家介...
