只要少吃糖就不會有糖尿病嗎
簡要回答
我們是否吃糖跟糖尿病並沒有直接的關係,可能有部分小夥伴特別喜歡吃糖,吃糖是他們的喜好,而糖尿病是內分泌功能異常的疾病,一旦糖尿病形成之後,會跟代謝有影響。
在生活中糖尿病患者吃任何東西都需要多加註意,比如要忌口辛辣刺激、高熱量油炸類的食物,建議飲食清淡,多吃有營養的東西。
有部分小夥伴在生活中特別喜歡吃高熱量、油炸煎炸類的食物,這時候要多加註意,因為吃完之後可能會導致血糖不受控制,最終引發多種問題。
人們在生活中喝飲料時,不要喝一些高糖分的飲料,像豆漿中直接放入糖,另外也不要喝含糖量特別高的飲料,儘量多吃一些含糖量比較低的飲料,這樣對身體有好處。
有部分小夥伴在生活中抽菸喝酒,其實抽菸喝酒可能會導致葡萄糖耐受性降低,最終引發眼部疾病神經受損。
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