吃荸薺有哪些好處和壞處
簡要回答
荸薺作為蔬菜當中的一種,生吃也具有不錯的口感。然而有些小夥伴卻聽說荸薺裡面有寄生蟲感染,事實情況並不是這樣的。一般小夥伴們在日常的生活當中,適當的吃荸薺可以生津止渴,畢竟比起裡面的水分含量特別的高,適當的吃可以補充水分。
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其次小夥伴們在生活中適當的吃荸薺,可以促進唾液分泌,有效的起到生津止渴的作用。當然對於一些口乾口苦的小夥伴來說,適當的吃一點也能夠緩解口乾舌燥。
由於荸薺性寒,適當的吃荸薺可以清熱降火。因此小夥伴們在日常的生活當中,要是口乾舌燥,咽喉腫痛,牙齦腫痛,大便乾結等等都可以適當的吃荸薺。
當然小夥伴們在生活中,適當的吃荸薺,也具有潤肺化痰,潤腸通便等等功效。只是荸薺也會有對應的適應人群,不是所有的小夥伴都適合吃荸薺。
一般小夥伴們在日常的生活當中,要是體質虛弱,畏寒等等情況,吃荸薺過多,可能會出現腹瀉,加重胃寒,引起腸胃疾病等等情況。其中也包括個別小夥伴會出現過敏的現象。
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