為何覺得陽後總覺得好累好虛
簡要回答
人們因為新冠感染之後,雖然已經處於轉陰的狀態感覺,但是他卻覺得身體特別的虛,體質也沒有之前那麼好,產生這類情況主要是因為體內的正氣並沒有完全恢復。一般人們陽康之後還需要休息2~3周在這樣的情況下,建議大家不要過度的焦慮。
身體內耗比較嚴重
有部分人群感染新冠之後體內的正氣為了抵禦病邪,會不斷的損耗,在這樣的情況下會出現乏力,沒有精神咳嗽,四肢倦怠等等情況。一旦出現這類情況之後,在恢復期間會覺得自身比較累。
建議飲食清淡
很多人群在陽康之後食慾大增,開始出現報復性的飲食,恨不得將之前不能吃的火鍋燒烤炸雞通通都給補上,好好的犒勞自己,其實這樣的做法是非常不可取的,因為人們經歷了新冠感染之後身體是特別脆弱的,要是在這個時間段再次進行報復性的飲食,會讓身體變得越來越不好。
建議陽康人群不要吃過於肥膩的食物,這樣會增加腸胃的負擔,會引起腹脹腹痛便祕等等情況,當然對後續的身體康復非常的不好,甚至出現了積食的情況,為了避免疾病的再次復發,建議合理的飲食。
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