床要怎麼擺放對身體健康有好處
大部分的家庭都喜歡按照西方人的擺床方式,把床擺在房的中間,只有床頭靠牆,三面都可以上床。這種擺床的方式,除了方便上落床之外,基本上是沒有任何好處。相對來說,歷史上的中國人總結出了一套非常科學的生活方式。
操作方法
(01)一方面靠窗會因光線影響睡眠,另一方面,由於窗戶是通風的主要通道,如果在睡覺時,不關窗,或者窗戶關閉不嚴,會引起中風,或者感冒。第三,窗戶附近往往噪音很大,影響睡眠。另外,有小孩的家庭,孩子在床上玩耍時也容易爬上窗戶,發生跌落事故。同時注意,床的位置最好不要正對臥室門,同樣會使臥室缺乏寧靜感,影響睡眠。
(02)雙人床最好只有床頭貼著牆,方便上下床。為了避免睡著時不小心碰到牆面受涼驚醒,床的兩側一般不靠牆。如果怕家中小孩從床上滾下去,或者是單人床,或者其他原因迫不得已需要床側貼牆,最好在裝修時,做一些牆面軟包,或是在牆上圍上軟墊、床單。
(03)床的任何一邊都不要靠衛生間“現在很多臥室附帶衛生間,擺床的時候要注意不要貼著衛生間那側的牆。”宋廣生說,牆面易滋生細菌和黴菌,同時衛生間的管道噪聲容易影響睡眠,對健康有害處。
(04)床的任何一邊都不要靠衛生間“現在很多臥室附帶衛生間,擺床的時候要注意不要貼著衛生間那側的牆。”宋廣生說,牆面易滋生細菌和黴菌,同時衛生間的管道噪聲容易影響睡眠,對健康有害處。
(05)床邊不要放置玻璃器具和檯燈音響床邊放置帶有大塊玻璃的傢俱,起夜時可能因不小心碰到劃傷。而檯燈、音響等電器所產生的噪聲和電磁輻射可能會影響人們的健康。
(06)床不要對著空調風口很多年輕人裝修的時候喜歡把空調裝在頭上,這對健康非常不利。空調直吹會引起中風、偏癱,甚至面部神經失調等病症。
(07)床下不要放置雜物床下往往是不太透氣的陰暗處,放上雜物,容易受潮發黴或滋生細菌。另外,平時也難清理,造成衛生死角。而在空間越來越小的今天,帶有床屜的床成了很多家庭的最佳選擇。專家提醒,床屜裡往往陰暗不透氣,行李被褥放在裡面易受潮發黴滋生病菌,因此不宜長期放置。在取用床屜裡的東西時,特別是新購買的人造板帶床屜的床,要注意甲醛汙染問題,尤其是放在床屜裡面的毛毯、被褥,一定要先漂洗晾晒以後再使用,防止吸附在上面的甲醛損害健康。另外,平房和一樓因更貼近地表,更易受潮,所以不建議在床屜裡放置雜物。
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