藕的作用與功效
養生1.64W
民間早有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說法。蓮藕,毫無疑問地成為時下的“當家菜”。藕有什麼功效作用?
操作方法
(01)有養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。
(02)性溫,有收縮血管的功能。
(03)能降糖降脂益腸道,降壓止痛護心臟。
(04)有補肺養血的功效。
(05)能抗衰防癌補維C,
(06)含有豐富的膳食纖維,對治療便祕有益。
(07)含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富。
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