怎樣才能戒色?
食色性也,但是對於色沉迷就會影響人的精氣神,怎麼去戒除色的誘惑,讓小編教給你指南。
操作方法
(01)對色的喜好是人生之而來的本性,不需要將其視為洪水猛獸,只需要有效的控制,即可免除色的影響。
(02)平時多參與集體活動,用活動來轉移自己的注意力,可以減少思考到色的時間,
(03)減少一個人獨處,逃離隱私的空間,在公共場合無法去做色的事情。
(04)培養正常的喜好和興趣,就算是玩遊戲也會比空想色的事情要好的多。
(05)拒絕不健康資訊的影響,不要去接觸不良資訊和不潔身自好的群體朋友。
(06)可以參加共助會,只有同樣受到色的影響的人才會更懂這種感受,並提出解決的辦法互相幫助。
(07)正常大方的去面對色的影響,坦誠的說出來,也許是自己矯枉過正,其實是很正常的行為表現卻被自己掛上了色的標籤。
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