阿膠怎麼吃最好
阿膠是一種對女性很好的滋補品,與紅棗、三七等一樣都有對女性朋友有補血養顏功效,那麼你知道阿膠怎麼吃最好?今天小編告訴你到底阿膠怎麼吃效果最好,一起學習!
操作方法
(01)煮水喝將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊,放在較為堅硬的檯面上,用錘子砸成碎末),取3~7克放入杯中,加冰糖少許,用沸水適量衝開,攪拌,冷卻後即可服用。
(02)做膏吃取阿膠250g砸碎,加黃酒400ml,浸泡2~3天呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量(燒熟後砸碎成豆粒狀),加上冰糖250g,蒸1小時不斷攪拌,放涼成凍,每天早晚各1~2匙,溫水沖服即可。此方適宜有腰膝痠軟,畏寒怕冷,和血虛腎虧等症的人群。
(03)煮粥喝取糯米100g煮熟,候熟入阿膠15g稍煮,攪令烊化即成。適宜當今的職業女性兼有血虛證的人群。
(04)阿膠酒將阿膠切成小塊(或砸碎),置小壇內,倒入適量黃酒,將壇放在文火上煮沸,邊煮邊向壇內續添黃酒,直至酒添盡,阿膠化完,藥酒約有500ml時可取下放冷,收入瓶中。每日早、中、晚各1次,每次空腹溫飲20~30ml。具有補血止血,滋陰,潤肺的功效。
(05)阿膠牛奶將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3g置於牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶於牛奶中,溫服,口感香甜綿軟。此法簡便易行,有養血滋陰、潤腸通便的作用,同類也可用昌弘的三七粉與牛奶、蜂蜜泡水喝,也有此功能。
特別提示
如沒有胃腸疾病的話,服用量為每日3次,每次5g為最好,如果服用量過多的話,比較容易引起上火。
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