早晨起來,最不該吃的六種東西
早上起來,有些東西不能馬上吃,會傷害腸胃,下面就說說早上最不該吃的六種東西。
操作方法
冷飲
早上起來,腸胃是空的,如果馬上喝冷飲,冰涼的飲料會刺激胃腸道,發生痙攣,對身體傷害非常大,所以,早上還是喝溫水比較好。
油炸食品
油炸食品含油脂高,熱量也高,早上吃油炸食品,不易消化,而且油炸食品用的油每天經過反覆炸,裡面會產生很多有害物質,對健康不利。
水果
早上吃水果,不但容易反酸,還容易使身體中的某些微量元素急劇升高,使體內元素比例失調,對心血管功能千萬傷害,尤其是一些酸性的水果,更加刺激胃腸,影響身體健康。
麻辣食品
早上吃過於麻辣的食品,會強烈刺激胃粘膜,產生胃痛,或是消化道潰瘍,尤其是腸胃有毛病的人,早上吃麻辣食品,會使舊病復發,身體受損。
零食
有些人早上不吃早餐,拿零食當早餐吃,這樣很不好,零食雖然美味,但是裡面沒有什麼營養,經常拿零食當早餐吃,體內缺少各種元素,有可能會得低血糖,人容易暈倒,危及生命。
糖果
早上起來,不要馬上吃糖果,早上經常吃糖果,血糖一直處於高水平狀態,影響體內的酸鹼平衡和正常的代謝功能,有得糖尿病的風險。
-
貧血痣是什麼?如何治療?
貧血痣這種疾病是一種先天性色素的斑,它經常發生在孩子出生後不久,這是小孩子的問題無論任何一個小問題我們都需要相當注意的說,所以關於這個疾病大家真的都知道嗎?下面小編就來為你介紹下吧!貧血痣是什麼?貧血痣是一種比較影響外觀形象的面板病,類似於白癜風,很多時候...
-
馬蜂窩的藥用價值你知道嗎?
沒有捅過馬蜂窩的童年是不完整的,小時候經常能在樹上或者房屋的角落看到馬蜂窩,調皮的總想去捅一捅,以證明自己的勇氣,emmmm。。。。很多人並不知道馬蜂窩其實是一味中藥,由於構成馬蜂窩的營養物質各式各樣,也就成就了馬蜂窩對多種疾病以及養生有著很好的治癒功能。...
-
鱷魚肉煲湯的做法
很多人,喜歡煲湯喝,煲湯時選用的食材很有講究,選好了不僅湯好喝,還具有很多療效,用鱷魚肉煲湯,就是個不錯的選擇,不僅湯鮮肉美,療效也是槓槓的。鱷魚肉食療方1、鱷魚肉鎮咳定喘湯原料:鱷魚肉乾10克,蛤蚧一隻,川貝5克,紫河車5克,蜜棗15克,陳皮1克,豬肺20克,生薑2片。製作:將豬肺...
-
木瓜籽能吃嗎
大多人都知道木瓜的味道鮮美,對於木瓜籽卻是知之又少,很多人的做法就是吃木瓜的時候把籽丟掉,這實在是一種浪費。很少有人知道木瓜的種子也有妙用,那我們來看看怎麼個妙用法。怎樣食用木瓜籽1.選一個小木瓜。小一點的木瓜的籽往往味道更溫和,而一個大木瓜的籽味道往...