保護眼睛——日常護眼的幾個方法
眼睛是人體重要的器官,如果平日不做好保護的話,一定會導致眼睛出現各種視力問題,教大家幾個日常護眼的方法,大家一起看過來吧。
操作方法
適當閉眼睛休息
就算是在上班時間,也要找機會適當的讓眼睛休息幾分鐘。可以閉上眼睛休息,如果長時間盯著一個地方,尤其是電腦螢幕的話,眼睛就會特別的累,適當閉眼睛休息,能夠緩解症狀。
不定時冰敷眼睛
其實很簡單,只要涼快化妝棉就可以了,找一些涼白開,最好是在冰箱裡放置半小時的水,把化妝棉放進去浸溼然後擰乾水,用眼一段時間後敷在眼睛上,一天有兩三次就可以。
做眼保健操
不用多麼規劃的眼保健操,只要每天有兩次,每次兩三分鐘的眼保健操就可以了,這樣能夠讓一雙眼睛子啊嫉妒疲勞後得到適當的休息。
眼藥水
不建議經常使用,但是用眼過度人群可以適當使用,選擇酸解眼睛疲勞的眼藥水,而不是那種有著消炎作用的眼藥水,每天使用幾次,能夠很好的緩解眼疲勞。
-
幹天麻的吃法有哪些
天麻作為一種補藥,一直以來深受人們的喜歡,因為天麻對我們的身體有很多的幫助,不僅能夠清熱解毒,同時還有治療頭痛的效果,天麻的做法也是非常多。1、直接服用法取天麻粉未10克,溫開水送服。每日一次,連續服用1月2、天麻粉三絲羹材料:天麻粉9克、松子仁15克、鴨胸脯肉20...
-
貧血痣是什麼?如何治療?
貧血痣這種疾病是一種先天性色素的斑,它經常發生在孩子出生後不久,這是小孩子的問題無論任何一個小問題我們都需要相當注意的說,所以關於這個疾病大家真的都知道嗎?下面小編就來為你介紹下吧!貧血痣是什麼?貧血痣是一種比較影響外觀形象的面板病,類似於白癜風,很多時候...
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
無人機還能這麼玩|無人機刺殺總統案揭祕!
海外網8月6日電當地時間8月5日,委內瑞拉政府表示,已有六人因涉嫌用無人機刺殺總統馬杜羅被逮捕,這一刺殺計劃至少醞釀了半年。美國方面則表示,沒有參與此次襲擊。據路透社報道,委內瑞拉內政部長內斯特·裡沃爾(NestorReverol)說,被逮捕的六名嫌疑人中有一人因2017襲擊...