怎樣才能讓頭髮長得快長的好
有些人因為體質的不同所以頭髮也長得很慢,或者由於去理髮時不小心把頭髮理短了等等原因,所以想讓頭髮長得快長得好一點。推薦已下方法:
操作方法
(01)頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素,若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷,缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多吃含硫蛋白質,蔬菜、水果,維生素B6、維生素E等食物。
(02)頭髮的護理是很重要的,要注意勤洗頭,三天一次是比較好的,在洗頭的時候要用溫水,在選用洗髮水的時候,要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後,最好是讓頭髮自然的幹,儘量的少用吹風機。減少對頭髮的傷害,燙染頭髮是經常做的事情,但是經常的燙染頭髮,對於健康的頭髮的影響是很大的,生活中應該儘量的避免這種現象的發生。
(03)頭髮簡單的按摩護理,平時可以經常的梳頭,對於頭皮的健康也是有益的,可以減少頭髮稀疏的現象。可以改善頭皮的血液迴圈,對於髮質是有好處的,具體的方法就是:用兩手五指微曲,然後以十指指端從前髮際起,經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次,則就可以保護頭皮的健康的。
特別提示
女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些,男孩子常常以手指作梳梳頭,頭髮也可以長得快些:最終,還有個重要的要素,有道是“人閒長指甲,心閒長頭髮”,堅持心情愉快,有寬鬆的心境和傑出的睡覺,頭髮一定可以長得比往常快些的。
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