日常生活中,人們會接觸到哪些電離輻射?
接觸輻射是人們日常生活中不可避免的。少量接觸輻射對人體健康傷害不大,而過度接觸輻射將對健康、安全構成威脅。當然許多輻射的接觸是無意識的情況下產生的。因此,要注意防護這些電離輻射。而首要的是先認識電離輻射的來源,從而有效防護。
操作方法
(01)在天然輻射源中,氡氣是最主要的天然輻射源,也是自然界釋放的電離輻射之一。從土壤中釋放,隨空氣擴散至人們生存的環境。因此,建議空氣清爽、陽光照射充足的情況下,可加強房間內空氣流通。
(02)而平時所用的診療裝置,比如X射線機是普遍為人所知的輻射源之一。也是人工電離輻射種類之一。體檢等輻射量在人體可接納範圍之內(後續將有詳細解釋)。因而不必因噎廢食,以正常心態接受之即可。
(03)本篇將繼續告訴你,平時攝入的空氣、食品、水中都會含有微量的輻射物質。這裡指出,含有的是微量。你或許發現,輻射幾乎無處不在,避免是不可能的,防護輻射量控制在正常範圍,才是明智之選。
(04)我們用希沃特(Sv)和戈瑞(Gy)單位來度量輻射劑量。例如:乘飛機旅行2000公里約0.01毫希沃特;每天抽20支菸,每年有0.5~1毫希沃特;平均一次胸片約0.36毫戈瑞(體表入射劑量)等等(參考相關資料)。這裡要告訴各位,根據專家建議,這些劑量都是正常範圍。
(05)根據科學統計顯示:來自天然輻射的個人年有效劑量全球平均約為2.4毫希沃特,其中,來自宇宙射線的為0.4毫希沃特,來自地面γ射線的為0.5毫希沃特,吸入(主要是室內氡)產生的為1.2毫希沃特,食入為0.3毫希沃特。1.8毫希沃特是國際安全標準。根據資料經驗,建議減少室內氡是有效防護輻射的重點。
(06)室內輻射尤其是氡,跟室內裝修材料有極大的關係。材料的放射性輻射範圍廣、時間長。消除較為困難。因此建議,裝修時儘量避免大理石等放射性材料的使用,在天氣狀況良好的情況下,加強空氣流通。
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