冷泡茶的喝法和好處
冷泡茶指的是用冷水來泡茶葉。下面,我們來看看冷泡茶怎麼喝,以及冷泡茶有哪些好處吧。
操作方法
冷泡茶的喝法
冷泡茶,顧名思義就是用冷水來泡茶,一般來說,泡茶通常是用熱水來沖泡的,而冷泡茶反其道而行之,反而能使茶葉的香味更加香醇,味道更為甘甜。
提高睡眠質量
平時常喝些冷泡茶具有提高睡眠質量的作用,因此,在失眠的時候可以喝些冷泡茶。
護胃作用
冷泡茶還具有護胃的作用,因為冷泡茶能夠降低茶水中的鹼含量,從而降低茶水對胃的傷害。
幫助消化
冷泡茶中能夠促進腸胃蠕動,從而幫助消化,對於想要減肥的人來說可以喝些冷泡茶水,能夠起到瘦身的作用。
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