長途騎行自行車如何購買和改裝
弄輛好車,長途騎行會舒服很多,一些比較專業的山地車店,都有很多各種零部件分開了賣,你可以自己選擇組合。讓老闆幫你組裝。要是買現成的車,價格比較實惠的國產的,可能是阿米尼的比較好。
步驟/方法
(01)檔數:至少要10速以上(考慮價格因素),其實,關鍵的是最大/最小轉速比的多少,這對於爬坡、下緩坡和走平整路面的效率至關重要。實際上,一般擋數越多,這兩個值也就相差越大。
(02)車輪寬度:如果騎比較複雜的路面(一般很難免),我個人經驗前輪不能小於1.75吋,後輪不能小於1.375吋。要不然碰到爛路會很麻煩。
(03)外胎:一般都有比較深的花紋,選擇比較複雜一些的就行了。更重要的一點是要看打足氣以後外胎與地面相切部分的弧度,弧度小,在騎平整路面時,與路面接觸面積小,阻力就小。
(04)內胎:選擇厚而結實的。如果買的是整裝車,買車後,最好拆下原配內胎,換上結實的內胎,修車的師傅都向我推薦“正新”牌。普通較薄的內胎在複雜顛簸的路面會顯得很脆弱,即使不扎,也會自己漲胎。在車輪鋼圈調整好輻條以後,敲掉輻條突出到鋼圈外面的頭,再墊上一圈帆布帶,避免輻條頭從裡面磨損內胎。
(05)水壺架:水壺我建議還是放在前筐裡。我不建議在騎行的過程中,邊騎邊喝水,這樣會有安全隱患,在你沒有開道車,又不十分計較時間的情況下沒有必要這樣做。每30-60分鐘,下車喝水休息一下。
(06)車把:至少一定要安一副象羊角似的翹把(副把),我90%的時間手是扶在這上面。最好 還能安一個向前伸出的能夠肘部架在上面上體前傾的副把。那樣更舒服。
(07)車座:一般的山地車座都是又小又硬,一定要換一個大而彈性好的,哪怕普通自行車 的坐墊也要好的多。否則,騎時間長了“左右”不是。
(08)車閘:要選擇制動部分鬆緊容易調節的。長途騎行,爛路又多的話,後輪很可能籠,半路上只能通過調鬆車閘來應急。制動執行部件最好是金屬框架的,而不僅僅是一根鋼絲。
(09)擋泥板:很多山地車的長度短、弧度平的擋泥板純粹是擺樣子,一點泥都擋不住。要選擇長一些,符合車輪弧度的,但是安裝時不能和車輪貼的太近,那樣容易被爛泥塞住。
(10)輪盤:最好是齒上帶卷邊倒齒的,這樣鏈條不容易脫扣。
(11)後車架:一般的山地車沒有,要加裝一個。騎行時行李包用粗像筋捆在上面,像筋在一般的摩托車配件店可以買到。
(12)反光燈:車後一定要安裝反光燈,或者反光貼,而且要保證不被行李包遮擋。這樣在走夜路或者過隧道時安全就多一份保障。
(13)車前筐:車筐的螺絲經過長時間顛簸最容易掉,可用兩個螺絲對擰。
-
治療凍瘡的小竅門
小時候聽婆婆的話,使用過辣椒泡水治療,是在冬初,耳朵還沒有潰爛開裂的時候,否側那受不了的。當時可能沒有到正冬的時候,所以沒什麼感覺,一到冬天,凍瘡還是來了。以後的時間裡,我沒有嘗試任何方法,只是默默的保暖好它。凍瘡如果需要根治,是要不斷的嘗試。不是每一種方法都...
-
小孩抽動症有哪些表現
小孩抽動症有哪些表現?1、在感覺上:抽動症在發作之前,患兒是有一定感覺存在的。個別兒童抽動症患者抽動發作之前表現有感覺性抽動,包括嗓子癢,眼不舒服,脖子癢,脖子痛,頭暈,頭疼,胸悶,有東西壓肩膀急說不出的不適感。其中嗓子癢較常見,佔26%。2、在發音上:抽動症可以分為運...
-
怎麼調整抑鬱情緒
當前社會競爭日益激烈,幾乎每個人都在超負荷運轉,很容易產生不同程度的抑鬱情緒,這是一種很常見的情感成分。那麼,當我們有了抑鬱情緒應該怎麼辦呢?操作方法(01)第一步,堅持正常活動:有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務,卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害...
-
男性生殖器尖銳溼尤圖
男性生殖器尖銳溼尤圖!改革開放三十多年,在西方思想文化的衝擊下,人們的生活習慣變化很大,性開放就是其中之一。而性開放帶來的眾多疾病,近年來的患者也越來越多,尖銳溼尤就是其中之一。尖銳溼尤的發作在私密部位,導致很多患者在患病後恥於治療,甚至患病後都不自知,導...