尿酸高怎麼治療
尿酸是指人體內嘌呤代謝的最終產物。尿酸高是一種代謝性疾病,如果不控制會導致全身各系統都會出現問題。
操作方法
(01)鹼化尿液多飲水,一般情況下飲水每天2000毫升以上,少量多次,助於尿酸排除。必要時服用碳酸氫鈉鹼化尿液。
(02)禁酒。因酒精會在體內產生乳酸影響尿酸的排洩。
(03)要控制嘌呤含量高的飲食,如豆製品,海鮮,動物內臟,魚湯肉湯等,海鮮嘌呤含量是食物裡最高的,會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。
(04)堅持規律適當的運動及訓練,防止超重、肥胖,改進胰島素敏感性,使血糖操控合格,防止脂代謝、嘌呤尿酸代謝失調。
(05)避免使用升高尿酸的藥物:如利尿藥、糖皮質激素、胰島素等。
(06)飲食以低嘌呤食物為主(各種穀類、水果、蔬菜、牛奶、奶製品、雞蛋)。
-
貧血怎麼辦,貧血怎麼補血最好
通常我們所說的貧血是指缺鐵導致的營養性貧血,貧血人群中80%為此類貧血,貧血會出現頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾枯脫落等一般貧血症狀外,還可伴發食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。那麼貧血怎麼辦呢?貧血怎麼辦,貧血怎麼補血最好(01)找出貧血的源頭有針對性的治療,貧...
-
怎樣使用登山杖
登山杖真的可以讓你的腳變的比較輕鬆嗎?其實不是完全正確,使用登山杖必須要用正確的方式操作才能享受到登山杖帶來的好處,在之後的敘述中我們會跟你解說如何正確的使用登山杖,但是在此之前,我們先說說使用登山杖的好處,讓各位瞭解一下為何國外會如此盛行使用登山杖,甚...
-
婦科檢查步驟全攻略
婦科檢查是一項很普通的檢查,主要是檢查陰道、子宮頸和子宮、輸卵管、卵巢及宮旁組織和骨盆腔內壁的情況。主要作用是對一些婦科疾病作出早期診斷、預防以及早期治療。婦科檢查內容(01)1、白帶常規檢查:檢測各種病原微生物導致的陰道炎、如黴菌、滴蟲、線索細胞、P...
-
獻血後吃什麼
無償獻血是一種美德,而且根據科學報道說:少量獻血對他人和自身都有好處,而且可以刺激骨髓造血。獻血後吃什麼(01)蛋白質食品。獻血以後,每天至少應當吃下50—60克蛋白質,才能滿足身體的需要。可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品。獻...