尿酸高吃什麼
(01)如葡萄、菠蘿、香蕉、梨、西瓜、蘋果、木瓜、檸檬、西瓜、哈密瓜、橙子、蘋果、龍眼、芒果等大部分水果屬於低嘌呤食物,可適量食用,如伴痛風性關節炎急性期發作者,建議少食用含果糖較高的水果,攝入過量,可能會增加關節疼痛的風險。
(02)如白菜、茄子、番茄、冬瓜、菠菜、圓白菜、苦瓜、香菜、莧菜、生菜、萵筍、苦菊等蔬菜嘌呤含量較低,可適量食用,油菜、茼蒿、花椰菜、海菜、蘆筍、韭菜、蔥、豆角等蔬菜,含嘌呤量偏高,單純尿酸增高不伴有併發症者,尿酸正常後可少量食用。
(03)類:除花生、綠豆、黑米等以外的大部分米麵等澱粉類食物尿酸高者可食用,需要注意的是酵母粉中含嘌呤量較高,建議以麵條代替發酵後的饅頭。
(04)蛋白質類:尿酸高時需嚴格控制飲食,可適當食用蛋類、牛奶等補充蛋白質,如雞蛋、鴨蛋、牛奶、豆漿等。
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孕期和哺乳期可以喝奶茶嗎?
操作方法(01)人生苦短,孕期太長,禁忌太多,實在荒唐。為寶寶好是應該的,委屈自己也是不對的,其實在孕期和哺乳期不應該辜負的,除了愛,還有美食,當然還有某些“垃圾食品”。非常健康的食品往往是不太好吃的,讓人上癮戒不掉的食品經常是不太健康的,奶茶就是其中之一。(02)愛是克...
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簡訊可供行程證明,怎麼進行簡訊行程證明
移動(01)開啟手機簡訊,點選新建資訊,在收件人一欄中輸入【10086】,然後在簡訊內容輸入框中輸入【CXMYD】,接著點擊發送即可。(02)簡訊傳送成功後,接著便坐等中國行動通訊回覆簡訊內容。當收到行動通訊回覆的簡訊內容後,根據簡訊要求,在有效時間內傳送數字【1】回覆,即可確...
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空氣炸鍋的危害太可怕了
(01)空氣炸鍋加熱溫度超過120℃,多在180℃~200℃,長期使用會導致食物產生丙烯醯胺類的疑似致癌物。空氣炸鍋具有一定輻射,雖說比較小,但長期使用對人體危害就會增加。(02)烤箱和空氣炸鍋兩者的作用相似,但其實是兩個不一樣的電器,各有各的好處以及缺點,可根據自身需求進行...
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雙肩皮包十大品牌排行榜
依託百度全網大資料,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年雙肩皮包十大品牌排行榜,前十名分別是阿耐洛/Anello、秀包一品、CLASSIPLE、flipped、帕迪歐、牧雨涵袋、BFS、袋鼠/Bandicoot、婕安妮/Joanney、皮匠傳奇。如果您正在查詢雙肩皮包什麼牌子好?那麼本雙肩皮...