頭髮白了該怎麼辦?
“治療”白頭髮的好方法
關於白髮的小知識
出現白髮的原因有先天性和後天性兩種。先天性白髮當然就是遺傳啦。而後天性白髮一般由於體內的血液迴圈不暢或血熱,並導致其頭髮根部黑色素分佈不均勻而造成的。後天性白髮的人小時候一般都是烏黑髮亮的頭髮,而到了青少年就慢慢的變白了。在這裡我們主要談後天性白髮。
合理起居
過度熬夜或睡眠不足易導致後天性白髮。因此我們要有規律的作息時間,並且不熬夜保證自己有充足的睡眠。這樣做就可以有助於腦部血液迴圈,從而使黑色素均勻分佈,白髮也就遠離我們了。
睡前按摩
我們可以用松樹的種子給自己做一個枕頭。具體做法是:首先將布袋用黑米洗乾淨,等到其晒乾後再將松子裝進去,最後把它們縫好就是了。這樣晚上我們就可以枕著它,並用雙手給自己的頭部按摩。不過我們不要亂抓,要從頭部中間開始按摩,接著才抓撓自己頭部的兩邊。還有按摩的時間要持續四五分鐘左右。
早上喝粥
頭髮白是黑色素的原因,那麼按此原理我們就可以通過食療法給自己補充黑色素了。因此我們每天早上可以給自己熬黑米粥,這樣持續五個月就會見效的。那麼這個粥怎樣做呢?我們將清洗後的黑米、黑豆、黑芝麻放於鍋內一起熬就是了。當然也可以根據自己的口味加一些白糖。
溫馨提示
治療後天性白髮按以上方法非常有效,不過還需要我們堅持。-
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