拉稀怎麼辦
拉肚子是比較痛苦的一件事,尤其是拉水,會讓人想要一趟一趟的上廁所。拉完之後,不僅不會感覺到輕鬆,整個腿還會感覺到虛脫無力。
工具/材料
其實拉肚子拉水,就是感染性的腹瀉。偶爾出現拉肚子拉水的情況,多半都是飲食上沒有吃好。拉肚子拉水很痛苦,該怎麼緩解呢?
操作方法
藥物止瀉
如果拉肚子拉水的情況,其實不吃藥往往也能夠好。但是如果拉肚子拉的比較嚴重,為了避免身體脫水,可以食用藥物止瀉。拉肚子拉水的時候,可以在醫生的指導下,吃些藿香正氣膠囊、奧美拉唑等。如果已經拉虛了,那麼可以打點點滴,補補液,以免身體缺水。
多補水
很多人在拉肚子後,會發現體重輕了很多,其實這種體重變輕,不是瘦了,而是身體的水分大量流失導致的。為了預防身體缺水和電解質紊亂,要適量的補補水,可以喝點米湯、水、淡鹽水、蘋果汁等,補補水和電解質。
吃些易消化的食物
出現拉肚子的症狀後,飲食上要多加註意,一旦吃的不對,拉肚子的情況會加重。拉肚子的時候,可以吃點麵條和粥等易消化的食物,注意不要吃膳食纖維含量高的食物,比如粗糧、水果和蔬菜等,這些食物會加快腸道的蠕動,會使腹瀉加重。
腸胃比較差的人,是比較容易拉肚子腹瀉的,因此平常生活中要注意飲食,儘量清淡飲食,少吃刺激腸胃的食物。偶爾腹瀉不用太過擔心,一兩天左右就能夠好。
若頻繁的腹瀉,可能是患上了腸易激等疾病,要及時的去就診。
注意!!!孕婦一旦出現腹瀉的情況,要及時去醫院檢查,不可輕視。孕婦腹瀉,有可能是早產或流產的徵兆,要謹慎處理。
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