舌頭有齒痕怎麼調理
中醫講究“望聞問切”,其中“望”就包括“望”其舌像。不同的舌像反映不同的身體情況,從而做到對症施藥。那麼,舌頭上有齒痕該是怎麼回事呢?答案:溼氣。
操作方法
人體內為何會有溼氣呢?首先外在的因素,包括長期生活在潮溼的環境,洗完頭不愛吹乾導致溼氣侵入體內。如果是這方面原因就很好解決,只要搬到乾燥的環境居住,洗頭後立刻吹乾就行。
內在的因素,多半是脾虛。脾主運化,脾虛,就不能很好地將水分運化。水溼滯留於體內,久而久之就形成了溼熱、寒溼。
脾虛的症狀還有黑眼圈(不論你是否熬夜都會有),最常見的表現是總喝水但還是覺得口渴。因為水分不能充分被運化,難以為人體吸收達到解渴的目的。另外還會有食慾不振,小腹脹滿,精神萎靡等症狀。
因此,舌頭上有齒痕,要想調理最根本的方法還是健脾。可以喝點紅豆薏米茶,幫助健脾除溼。嘗吃山藥同樣可以健脾和胃。
另外可以嘗試以下幾種中成藥。健脾利溼止瀉:參苓白朮丸健脾消食:保和丸健脾益氣:人蔘健脾丸,健脾和胃:香砂六君子,香砂養胃丸都是成藥,藥店有的賣。 建議:平時注意飲食,不要吃涼的和刺激性的食物。
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