燕窩有什麼作用 功效主要有哪些
燕窩有哪些作用
美容養顏
上文提到過,燕窩能夠“補肺”,中醫上講肺主皮毛,也就是說肺主管我們的面板,所以肺部調理好了,面板自然也就好了。而且有實驗表明,燕窩能促進表皮細胞的再生,使面板變得光滑有彈性,從而減少皺紋。這也是為什麼燕窩在古代宮庭那麼受歡迎的原因之一了。提升免疫
燕窩中含有大量能提高人體抵抗力的物質,比如糖蛋白、鈣、磷等。這些物質能有效的抵抗傷風、感冒,尤其是對呼吸道疾病的患者。而且燕窩是天然形成的保健品,綠色無公害,可以放心食用哦!
適合各種人群
無論是孕婦、兒童、青年還是老人,都可以食用燕窩。兒童食用燕窩可以提高智力,青年人食用可以健腦強身,老年人食用則可以開胃提高免疫力。最重要是孕婦食用,因為燕窩的脂肪含量是零,所以孕婦食用後不僅能補充大量的營養元素,調理產後元氣,還能夠保持身材哦!
止咳治喘
在清代趙學敏的《本草綱目拾遺》中曾這樣記載燕窩“燕窩大養肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調理虛損勞疾之聖藥”。通俗的講就是燕窩能養陰補肺,從根本上調理肺器官,從而達得止咳治喘的效果。除此之外燕窩還具有補虛養胃之功效,特別是對胃陰虛引起的反胃、乾嘔尤其有效。
益氣補腎
這裡說的氣指的是我們身體中的元氣,它是維持我們生命活動的基本物質和原動力。燕窩之所以能有益氣補腎的作用,是因為它能很好的滋補腎器官,而腎器官就是身體裡元氣的所在地,所以腎部調理好了,元氣自然就上來了。很多人在大病初癒的時候都會沒有力氣,很疲憊,其實造成這種現象很大一部分原因就是傷了元氣,所以久病或大病初癒的人應該多食燕窩。
溫馨提示
在我們煮制燕窩的時候,一定要用文火,因為如果溫度高於80度,燕窩裡有些營養成分就會流失了。而且由於燕窩是養陰的補品,對一些因體內陽氣盛而造成的煩躁也很有效哦!-
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