香蕉皮可以去黑眼圈嗎 可以降血壓嗎
香蕉皮可以去黑眼圈嗎
可以淡化黑眼圈。
其實剪成眼膜的形狀貼在眼下
可以有效淡化黑眼圈
香蕉皮裡的維生素A/B/E還可以幫助去皺紋呢
香蕉皮可以降血壓嗎
可以的。香蕉本身就有降血壓的功效,香蕉皮的效果更好。
香蕉的功效如下:
1.預防或治療高血壓:香蕉內含鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣,所以如果將香蕉切成一小塊,跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻,就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2. 增加免疫力,預防癌症: 香蕉內含Lectin,Lectin是一種蛋白質,在免疫系統上,可以進一步刺激T細胞分化,增強人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。
3. 富含纖維,預防便祕:香蕉含許多纖維,可刺激腸胃蠕動,增加糞便體積, 幫助排便。
4. 容易飽食,可以減肥:香蕉容易填飽肚子,一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來當減肥的食物,不過減肥時不能光吃香蕉,還要搭配其他 低熱量的食物,免得營養不均衡,賠上身體的健康,就划不來羅! 從以上幾點看來,多吃香蕉,不僅有益身體,還能幫助蕉農度過難關,所以餐後大家來根香蕉吧!
5.香蕉裡面有微量元素硼,運動後吃香蕉消除疲勞。
好了,小夥伴們你們都瞭解清楚了吧,知道香蕉皮可以淡化黑眼圈哦。
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