香椿怎麼吃?香椿有哪些功效和作用?
香椿是我國特有的樹生菜,營養豐富,香椿要怎麼吃,又有哪些功效,讓小編教給你指南。
操作方法
(01)香椿含有非常豐富的蛋白質和維生素,裡面還還有大量的鈣質。
(02)香椿還含有鐵磷鋅等多種微量元素,可以補充人體的營養。
(03)香椿可以幫助健脾開胃,提高食慾,治療食慾不振的症狀非常有效。
(04)吃香椿還可以幫助驅除蛔蟲,對於小朋友打蟲非常的有用。
(05)香椿一般用來涼拌,將香椿用開水燙熟後,加入調料即可食用。
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