中學生應該怎樣做才能遠離病毒?
中學生應做到保持良好的衛生習慣和健康生活方式;減少接觸公共物品;避免到人多擁擠和空間密閉的場所;教室內經常開窗通風;勤消毒;多進行體育鍛煉,就能遠離病毒了。
冬季是各種流行性感冒高發的季節,尤其是學校這種人流量巨大的場所,病毒更容易傳播開來,那麼作為中學生,應該如何保證自己的安全、遠離病毒呢?
1、保持良好的衛生習慣和健康生活方式。保持手衛生,如勤洗手或速幹手消毒劑,避免用手觸控口、眼、鼻。
2、步行上下學的儘量步行,如確實需要乘坐公共交通工具的,應全程佩戴口罩,減少接觸公共物品。
3、放學後不聚會、不聚餐,避免到人多擁擠和空間密閉的場所,減少不必要的外出。
4、流感病毒是靠空氣飛沫傳播的,那麼開窗通風就顯得很有必要了。流動的空氣可以將絕大多數空氣飛沫帶出教室,這樣就減少了病毒傳播的可能性。
5、不僅學校要定期給教室消毒,學生們自己也可以配置八四消毒液,放學後給教室消消毒。並且值日生也要及時打掃教室內外衛生,勤倒垃圾,保持教室整潔,防止細菌滋生。
6、學校開設體育課的目的就是讓同學們進行體育鍛煉,從而增強自身免疫力。只要我們的免疫系統足夠強大,那麼就算病毒感染也不用怕,除了體育課活動在,課間十分鐘大家也可以去操場跑兩圈,運動運動,這樣我們的免疫力就會大大增強了。
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