如何避免老了掉牙 老了掉牙怎麼辦
簡要回答
想要避免老了掉牙可以通過按摩牙齦、改善生活習慣等方式進行入手,老年人肌肉活力下降,牙齦出現萎縮情況是一種正常的生理現象,通過一些方式可以改善牙齦的血液迴圈,提高細胞活力,這對於改善掉牙情況很有幫助。
預防掉牙
對牙齦按摩是一種預防掉牙的重要方式,這種物理刺激的方式就和我們平時接受的按摩差不多,能夠延緩肌肉衰老,年輕人適當進行牙齦按摩對老了以後的牙齒健康情況也很有幫助。另外可以少吃一些辛辣具有刺激性的食物,這些食物可能會傷害到牙齦,經常食用也有可能導致牙齦萎縮,從生活習慣入手,保持良好的作息,保證充足的睡眠,也能讓牙齦保持活力,避免在年齡增加之後掉牙。
掉牙怎麼辦
掉牙之後可以選擇種牙或者假牙的方式替代原有的牙齒。老年人牙齦萎縮,咀嚼食物變得困難,不過還是有一些辦法可以補救,種牙比較看個人的體質,有的人可能情況比較好,還可以通過種牙的方式來長出新牙,不過中間也需要一段時間來適應,這個過程或許還需要忍耐。假牙則可以比較方便地解決問題,但是假牙的日常護理也需要多花功夫,還要注意防止假牙進入呼吸道,導致老人嗆到。隨著年齡的增長,每個人都有可能面臨掉牙這種事情,在年輕的時候做好準備,養成良好的生活習慣,儘量延長自己的牙齒存在的時間,是讓自己在年老之後改善掉牙情況的好方法。在進行種牙手術結束之後,也應該定期複查,保持口腔環境的健康,防止種植體周圍發炎,延長種植牙的壽命,也減少對天然牙的損傷。
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