怎麼延長啪啪的時間
好多夫妻或情侶在啪啪的時候,感覺時間太短了,都還沒來得及享受,就已經結束了。下邊小編給大家推薦幾種方法,可以讓大家延長一下時間。
操作方法
(01)首先兩個人要掌握啪啪的技巧,不能蠻幹,要快慢有序,欲速則不達。可以從網上或書籍上學習技巧。
(02)男性朋友一定要注意延長前戲的時間,愛撫等都可以,通過前戲的時間,可以延長啪啪的時間。
(03)平時多運動,多煅練,研究表明,多跑步,還有仰臥起坐,這兩項運動,有增強男人功能的好處。如果時間短的朋友,不妨試一試,多加強這兩項運動。
(04)在飲食上面,也可以選擇一些食療,比如韭菜、雞蛋、牡蠣、枸杞、羊肉等食物都有補精益腎之良好效果。體質差的男人可以多吃這型別的食物,增強自己的體質狀況,可以達到一定的延時效果
(05)利用輔助工具,避孕套是一個不錯的選擇,因為男人戴上,會降低敏感度,啪啪的時候,在時間這方面來說是可以延長的。不僅可以延長時間,還有效避孕,是啪啪必不可以的備用工具。
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