杏子是熱性還是涼性的 杏子吃了是降火還是上火
生活常識1.21W
杏子的營養豐富,味道酸甜可口,深受人們的歡迎。現在夏季也正是吃杏子的時候,那麼,杏子是熱性還是涼性的呢?下面我們就一起來了解一下這個問題吧。杏子是熱性還是涼性的杏子的食物屬性上,既不是熱性也不是涼性,杏子是溫性水果。杏子果肉中富含蛋白質、膳食纖維、糖類、碳水化合物和多種維生素以及礦物質,是營養素比較豐富的水果之一,而且杏子果肉裡面的鉀含量非常高,對心血管健康具有較強的防護作用,並且對增強身體機能和護膚具有良好效果。從中醫學的角度來看,杏子不熱也不寒,適合任何人食用,在體質和屬性方面不會引起任何的不適。只是因為偏溫熱性,所以吃多容易上火。而且,杏子有小毒,食用過多還可引起食物中毒,尤其是小孩不能多吃,超過一定量能致死。杏子的功效與作用1.美容養顏杏子中含有十分豐富的營養成分,諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解面板衰老,保持肌膚的潤滑彈性。所以女性朋友可以適量食用杏子哦。2.止咳平喘杏子再進入人體腸道後,會被腸道分解,產生少量的“氫氰酸”。醫學研究顯示“氫氰酸”能對呼吸中樞神經起到鎮定作用,故而能夠止咳平喘。3.降低膽固醇杏子中含有豐富的維生素E以及一些單不飽和脂肪酸。這兩種物質均能夠降低人體血液中的膽固醇比例,尤其對一些心臟功能欠缺的糖尿病患者來說是十分有幫助的。4.減肥杏子含有的不飽和脂肪酸不易發胖,而且杏子的細胞壁能有效地降低人體對脂肪的消化和吸收。以上就是關於杏子是熱性還是涼性的的介紹,希望以上分享內容對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快。
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