為什麼人早上比晚上高?
人體各部分是由關節和韌帶連在一起的。經過白天的工作和學習後,全身各肌肉、關節和韌帶都處於緊張和壓縮狀態,脊稚骨會緊靠在一起。但通過一整夜的睡眠,椎間盤沒有了壓力而得到放鬆。這樣,脊柱就會變得稍稍長一些,關節和韌帶鬆弛了,便出現“早高晚矮”的有趣現象。
我們在早晨確實比晚上稍高一些。這是因為人在睡覺時,消除了重力對脊椎的擠壓,26塊椎骨之間的軟骨便隨之舒展開來。當白天我們以直立姿式活動時,這些環狀的軟骨盤在重力作用下壓縮,於是我們的個頭在早晨就比晚上高了那麼一點點。
水在椎間盤的構成中所佔的比例相當高,當你躺下時,體重對脊椎的壓力解除,使椎間盤得以膨大。一旦承受你的體重時,椎間盤又被擠壓而縮短。 這種早、晚之間的身高差別在年輕人尤為明顯。上了年紀的人,由於身體組織的原狀恢復比較差,因此身高在白天皺縮的程度也比較輕微。
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