什麼時候是排卵期
什麼時候是排卵期,這個問題是備孕媽媽必須要了解的知識,下面我們就來了解一下吧。
操作方法
(01)排卵期可以按照月經週期來推算,一般是從下次月經來潮的第一天算起,倒數14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天,這三個時間一加,就是排卵期。
(02)按月經週期計算排卵期,對於經期準的人來說是比較有效的。但是對於經期不規律的人來說,這種方式顯然是不合適的。那經期不準的人該怎麼知道自己的排卵時間呢?
(03)可以用排卵測試紙自測的方式測出自己是否處在排卵期內。可以在月經乾淨後第三天開始測。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深,就說明將在24~48小時內排卵,其他測試結果可參考說明書的圖示。 不可使用晨尿,並儘量採用每天同一時刻的尿樣,收集尿液前2小時應減少水分攝入。
(04)除了排卵測試紙測排卵期之外,還可以通過觀察自己分泌物來判斷是否處在排卵期。在女性月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液,稱“乾燥期”,這個時候不易受孕。在月經週期中期隨著內分泌的改變,粘液增多而稀薄,陰道分泌物增多,稱“溼潤期”。接近排卵期粘液清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部溼潤感時為“易孕期”。
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