芡實哪四種人不能吃?
嚴重便祕的人群、消化不良的人群、對芡實過敏的人群、懷孕的女性不能吃芡實。芡實又叫雞頭米,含有大量的碳水化合物,食用可以促進排水,具有很好的利尿作用,但並不是每個人都可以食用。
1、嚴重便祕的人群
芡實中含有大量的碳水化合物,質地比較緊密,因此食用過多容易出現消化不良的情況,大量碳水化合物和纖維素在腸道中發酵,易出現便祕的情況;同時芡實味澀,有收斂腸道的作用,因此嚴重便祕的人群食用芡實會加重便祕的情況,對身體不利。
2、消化不良的人群
消化不良的人群不建議食用芡實。 芡實中含有大量的碳水化合物,並且質地緊密,難以煮爛,本身食用就很容易出現消化不良的情況,若是本身有消化不良症狀的人群食用這些不利於消化的芡實,會加重消化不良的情況,對身體健康不利。
3、對芡實過敏的人群
芡實雖然是一種不常過敏的食物,但是有些人群因為體質問題,食用芡實還是會出現過敏的情況,因此這種人群就不建議食用芡實,會出現水腫、紅腫、瘙癢的情況。一般出現了過敏的情況最好立即停止食用,同時食用一些具有抗過敏的作用的食物或者藥物,嚴重到有呼吸道水腫的話要及時就醫。
4、懷孕的女性
孕婦不建議食用芡實,因為芡實的收斂性較強,作用於懷孕女性的腸道,易出現便祕的情況,若是孕婦出現便祕的話對自身的身體健康和腹中胎兒都不利,因此懷孕的女性要注意不吃芡實。
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