金桔止咳化痰的做法 怎麼吃金桔可以化痰
簡要回答
金桔其實是水果中的一種,含有大量的維生素C、纖維素等等營養成分,想要利用金桔止咳化痰,可以嘗試做金桔雪梨湯。因為金桔雪梨湯不僅能夠達到潤肺止咳的作用,也可以達到化痰的目的。下面簡單介紹製作金桔雪梨湯的方法。
準備食材
在製作金桔雪梨湯時,需要準備金桔、雪梨、紅棗、枸杞、黃色的冰糖等等。
前期的準備工作
在製作金桔雪梨湯時,首先要將雪梨清洗乾淨,去皮切成小塊,放到一邊備用,金桔直接清洗乾淨,控幹水分劃上幾刀,可以直接利用牙籤將金紙裡面的籽給挑出來。
製作金桔雪梨湯
製作金桔雪梨湯時,首先將事先準備好的雪梨塊、金桔、紅棗、冰糖等等全部都放到鍋中,鍋裡面放入適量的水,大火將鍋完全燒開之後,此時鍋裡面會出現浮沫,直接用勺子將浮沫完全去除,之後再轉小火,慢慢的燉10分鐘。這時候可以將事先準備好的枸杞清洗乾淨,控幹水分,直接放入鍋中。再蓋上蓋子燒開之後燜三分鐘的樣子,這時候清爽可口的金桔雪梨湯已經制作完成。
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