喝冰水的好處
簡要回答
喝冰水的好處:1、有助於提高大腦警覺性;2、可以緩解疼痛;3、預防中暑。除此之外,冰水不能多喝,喝多了會導致消化不良,而且還會出現腹痛腹瀉的現象。
很多人習慣將水放到冰箱,然後在拿出來喝,尤其是夏天的時候,這樣會感覺比較涼快。那麼喝冰水有哪些好處呢?下面來給大傢俱體的介紹一下。
詳細內容
有助於提高大腦警覺性:腎上腺素能夠讓我們更清醒、警覺,除了咖啡因可以做到這一點,冷水也可以有這樣的作用,冷水能夠讓大腦更專注,讓注意力變得更集中,從而提高警惕性。
可以緩解疼痛:冰水能夠幫助緩解疼痛,這是因為冷水在進入體內之後,會刺激腎上腺素的分泌,這種激素能夠幫助分散大腦對疼痛的注意力,從而減輕一些疼痛感。
預防中暑:當夏季溫度過高的時候,很多人會出現中暑的情況,這時候可以喝一些冷水,來幫助身體快速地吸收水分,並降低體內的溫度,預防中暑的情況。
此外過多喝冰水會導致消化不良:大量冰水在進入胃部後就很容易降低胃部內多酶的活性,就容易引起胃黏膜血管收縮,導致消化不良的產生。
喝冰水會導致出現腹痛腹瀉:尤其對於腸胃較弱的人群來說,飲用冰水容易刺激腸胃,加快胃腸蠕動,同時還會引起胃腸痙攣、肚子疼等情況的發生。
-
桑葚子怎麼清洗才幹淨
(01)桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分,其營養是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍。(02)每100克桑葚含水分81.8克,蛋白質1.8克,脂肪0.3克。纖維素4.9克,碳水化合物10...
-
空氣炸鍋的危害太可怕了
(01)空氣炸鍋加熱溫度超過120℃,多在180℃~200℃,長期使用會導致食物產生丙烯醯胺類的疑似致癌物。空氣炸鍋具有一定輻射,雖說比較小,但長期使用對人體危害就會增加。(02)烤箱和空氣炸鍋兩者的作用相似,但其實是兩個不一樣的電器,各有各的好處以及缺點,可根據自身需求進行...
-
吊環螺絲十大品牌排行榜
依託百度全網大資料,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年吊環螺絲十大品牌排行榜,前十名分別是佐途五金、佳鑫悅/JUSINO、興利源、盛科王、oppu、tez五金、楚衛、慧楠、強頂、ttu統統優。如果您正在查詢吊環螺絲什麼牌子好?那麼本吊環螺絲十大品牌榜單可供您作為...
-
廚師如何擺盤才精緻?看米其林大廚的擺盤就夠了!
幾何之美,以構架打造美感。世間的東西再複雜,結構都離不開最基本的幾何構成。菜餚也是如此,學會利用簡約的圖形結構搭建“盤中美饌”,使廚師擁有如建築師般的洞察力、空間想象力和動手能力,去塑造更多樣的造型,讓擺盤設計成為實用的藝術創作。今天,我將為大家介紹5種...