酒後如何解酒，緩解難受？

在日常生活中，有些人會因為工作的原因而喝過多的酒，若不及時進行解酒的話，便很容易出現噁心嘔吐頭痛等症狀。今天來給大家介紹幾種可以幫助解酒的方法。

操作方法

（01）酸奶在酒後喝些酸奶不僅可以幫助保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，還可以使酒後的煩躁情緒得到一定的安撫。

（02）蜂蜜水蜂蜜中含有的一種特殊果糖，不僅可以有效的幫助緩解酒後的頭痛感，還可以起到促進睡眠的作用。

（03）香蕉在酒後吃適量的香蕉，可以有效的幫助增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒的作用。

（04）番茄汁西紅柿中也含有特殊的果糖，不僅可以幫助促進酒精的分解與吸收，還可以起到緩解頭暈，穩定情緒的作用。