鬼步舞基本步分解教學視訊教程
在我們的生活中那,如何操作上述標題的小問題,小編今天就在這裡給大家分享一點我的小,來增加我們的體驗,希望可以給你們帶來幫助。
操作方法
(01)一開始可以先根據視訊教程來模仿,一個動作一個動作的模仿,仔細觀察一些細節,比如腳抬到什麼位置,腿是否要打直,彎曲該彎曲多少為宜,只有先把這些弄清楚,心中有底了,對以後的練習會很有幫助。
(02)接著嘗試把這些動作連起來,這時也可以通過一些軟體把教程視訊慢放來觀察(比如“電影魔方”),你會看清楚腿是怎樣伸出去的,腳是怎樣滑回來的,但可能會覺得這些自己做的和教程上的不一樣,感覺有點彆扭
(03)練習的時候可以找塊不太粗糙的地,以後也可以在不同的地面上練習來取得適應。鞋子可以用板鞋,不同的鞋有不同的訓練強度,音樂不要故意去找些節奏跟不上的歌,用節拍器也行。褲子一開始不要用專門的熒光褲,這樣就無法觀察腿的具體情況,輕便的運動褲、短褲就可以了,牛仔褲太緊會對身體有些約束。
(04)先從腳開始,要注意的是當前腳落地後後腳就不能再移動了,可以稍微墊起來。前腳滑向中線時,後腳要稍微比前腳快一些抬起來,前腳不動,後腳抬起抬到兩條大腿相平就可以了。兩腳落地時,後面的腿在拖時要用力,前面的腳落地時是平行落下的(也有腳尖、腳根落下的,這裡不討論),落下後就立刻進行下一個動作,不要停留,這樣會打亂節奏,看起來就不是勻速的了。
(05)其實在RM的每個動作腿都要彎曲的,靠腿的反彈來進行下個動作,可以慢慢做感受一下,儲存正確的肌肉記憶,當你快速做的時候就可以慢慢省略掉了(其實彎曲還是有點的,但不用刻意去在意它)。兩隻腳在向後滑的時候,腿應該打直,這樣便可以靠力度來獲得速度,等你熟練後,你就可以不用打直也能有好的效果。
(06)上半身在跳舞的時候不要彎下腰去看腳的情況,這樣就會忽略手臂的動作,如果要彎就彎成弧,不要彎腰後背還是打直的,這樣很難看,所以練習時儘量把挺直,眼睛正視前方,可以不做手的動作,不用擔心自己跳得怎樣,你可以通過錄影來發現問題,也可以對著鏡子練習。 接下來就是手部的動作了,這在其他動作中也是很重要的,熟練後,就可以分神來跟著音樂做手部的動作了,RM比較適合做大的動作,也可以把一隻手放在帽子上,另一隻手舞動,但要跟著音樂來,不要故意去亂做一些不合體的動作,反而弄巧成拙,可以先模仿別人的把節奏感找到!
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