標準禮儀站姿全攻略
優美、典雅的站姿是發展人的不同質感美、動態美的起點和基礎,能襯托一個人美好的氣質和風度。那麼標準禮儀的站姿怎麼站呢?
操作方法
(01)身體舒展直立,重心線穿過脊柱,落在兩腿中間,足弓稍偏前處,並儘量上提。
(02)精神飽滿,面帶微笑,雙目平視,目光柔和有神,自然親切。
(03)脖子伸直,頭向上頂,下鄂略回收。
(04)挺胸收腹,略為收臀。
(05)雙肩後張下沉,兩臂於褲縫兩側自然下垂,手指自然彎曲,或雙手輕鬆自然地在體前交叉相握。
(06)兩腿肌肉收緊直立,膝部放鬆。女性站立時,腳跟相靠,腳尖分開約45°,呈“V”型;男性站立時,雙腳可略為分開,但不能超過肩寬。
(07)站累時,腳可向後撤半步,身體重心移至後腳,但上體必須保持正直。
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蜣螂的功效與作用
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