為什麼睡醒後特別口渴(晚上睡醒口乾怎麼回事)
引起睡覺口渴的原因分別為:肝腎陰虛,室內的空氣溼度低,上火,睡姿問題,空氣乾燥。
1、肝腎陰虛
從中醫的角度來說,口感一般是肝腎陽虛引起的,專業的中醫名稱叫做乾燥綜合徵。睡覺的要閉著嘴睡覺,張嘴睡覺會讓口腔頂部的小舌頭垂下來,會阻礙呼吸,容易導致身體缺氧。想要改變張嘴睡覺的習慣,可以把調整枕頭的高度,讓頭部放低。
2、室內的空氣溼度低
很多人在睡覺的時候,喜歡關著窗戶睡覺,尤其是白天睡覺,不關窗戶根本就睡不著。關著窗戶睡覺,確實是可以減少噪音,但是也降低了室內的空氣流動性,在空氣不流暢的地方,容易口感。都知道夏季比較熱,都喜歡呆在空調房裡面,空調房裡面呆久了,即使是不睡覺,也會感覺口乾舌燥。
3、上火
身體上火了也容易引起口乾舌燥,白天吃辣椒吃多了就最容易出現第二天起床會口乾,還會嗓子不舒服。可以試著喝點降火的涼茶。偶爾的口乾是正常的,經常口乾就應該去醫院裡面看看了。
4、睡姿問題
趴著睡覺和側著睡覺,會容易流口水,這時候的口水,是口腔不受大腦控制而一直分泌的一種唾液,體內的水分消耗的速度太快,水分沒有得到及時的補充,就會出現一覺醒來,嘴巴乾的情況。
5、空氣乾燥
這是受到大環境的影響。像西北這些地方,本身就是非常的乾燥,在睡覺之前需要先喝水,要不然睡完覺,感覺嘴巴都不是自己的了,太乾了。喝水的量,是有科學計算的,一個成年人,要想體內的水和消耗平衡,每天至少是要喝1500毫升的水。體內水少了,是會口乾的。
晚上睡醒口乾怎麼回事
口乾口渴原因有很多種。
1、口腔疾病,口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少,因而出現了口乾症狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少,也會感到口乾。
治療對策——這種老年人的口乾是生理性口乾,可以去口腔科進行專科檢查,平時也要注意口腔衛生健康,保持口腔清潔。
2、因糖尿病引起的口渴,很多糖尿病患者血糖過高,就會使其尿量猛增。這時,儘管大量飲水,仍會感到口渴難忍。
治療對策——應前往醫院查血糖,在醫生指導下調節血糖。
3、人體內缺水導致口渴,當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候,人們都會感到口渴,這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。
治療對策——適量補充水分。
4、乾燥綜合徵,乾燥綜合徵患者也會出現口乾的症狀。乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病,常累及外分泌腺,口乾、眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏,繼而出現吞嚥困難,吃乾性食物(如餅乾)一定要用水才能嚥下,夜間可因口乾而致醒。
治療對策——想要治療好乾燥性綜合徵口乾口渴一定要到醫院治療,在醫生的指導下用藥。
5、用藥不當引起的口渴,大家會有這樣的感覺,有時吃藥後,就會感到口乾舌燥,這是用藥不當引起的口渴,因為有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。另外,就是某種特殊的藥物引起的口渴。
治療對策——在醫生指導下調整用藥。
6、腎病引起的口渴,患有腎病的人也會經常出現口渴的症狀。這是因為腎已經喪失保持水分的能力,因此需要大量的水。
7、肺不布津,腎陰不足,中醫認為口乾涉及肺、腎、脾胃,肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾,而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象,這時光靠喝水是不夠的,還需要養陰生津。
治療對策——西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用,所以日常的時候應該從飲食開始調整自己的生活的。
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