白髮變黑髮的食療方法
長有白頭髮的人希望自己的頭髮能夠變得烏黑亮麗,可是那些染髮劑用多了對身體是有害的,今天分享幾個讓白髮變黑的食療,希望能夠幫助到大家。
操作方法
黑芝麻豆漿
黑色食物養腎,那麼黑芝麻便是最好的護髮養髮食物,黑芝麻可以每天晚上直接嚼服,也可以用黑芝麻加上黑豆磨成豆漿飲用,效果是很好的。
黑米粥
黑米淘洗乾淨,加上清水熬煮,煮開之後加上一把核桃仁一起煮,煮熟之後稍涼一些調入適當蜂蜜,既能滋陰養腎還可以護髮養髮,更能夠抗皺哦。
桑葚飲
新鮮的桑葚如果不好找,那麼你可以買桑葚幹,清洗乾淨之後浸泡半小時,用浸泡的水一起熬煮二十分鐘,要用小火,然後倒出來水繼續熬煮二十分鐘,兩次熬煮的水加在一起繼續熬煮。稍涼加上蜂蜜飲用。
黑芝麻桑葚汁
熟黑芝麻與新鮮的桑葚各自一百克,加上涼白開之後榨汁,加上蜂蜜,一天喝三杯,效果是很好的。
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