頭髮正常的生長週期
頭髮是體表毛髮的一種,也是遵循自然規律,所有頭髮都有固定的生長週期,會脫落、也會再長出。一個週期裡包含了三個不同的階段,分別為頭髮的生長期、退化期與休止期。在同一個時間點裡,我們的每一根頭髮都分別處於不同的階段。也就是說,有些頭髮正處於生長期、有些則處於退化期與休止期。
1、生長期
(平均約為2~6年)
佔所有頭髮的9成左右,我們絕大部分的頭髮都處於持續生長中的狀態。處於此時期的頭髮很難脫落,若要硬拔的話,頭皮會感到疼痛。
2、退化期
(平均約為2~3周)
佔所有頭髮的不到1%。生長速度減緩,髮根會朝著面板表面前進,不過頭髮依然不易脫落。
3、休止期
(平均約為2~3個月)
約佔所有頭髮的1成以內,此時頭髮已經完全停止生長,髮根位置很淺,頭髮很容易脫落。我們梳頭髮時輕易掉落的頭髮,都是處於休止期的頭髮。當頭發脫落後,毛囊內又會有新的頭髮重新緩緩長出,如此迴圈不息。一般人頭上約有十萬根頭髮,大約有一萬根頭髮是處於休止期的易脫落階段,推估下來成人一天掉落約100根頭髮以內算是很正常的現象。
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