紫外線0—2用塗防晒嗎 紫外線幾級以上要塗防晒霜
紫外線0—2用塗防晒嗎
看具體情況。紫外線0—2是一級,表示太陽輻射中紫外線量最小,對人體基本沒有什麼影響。如果是短時間在戶外,或者是在室內,一般不需塗防晒。當然,長期待在戶外的人,即使紫外線量很小,也最好塗防晒。另外,紫外線為0的機會其實不多,單純依靠人體感知很難分辨紫外線的資料,即使是陰天也有紫外線,為保險起見,還是堅持使用防晒霜比較好。如果感覺塗抹防晒霜很麻煩,不想每天塗抹專用的防晒霜,當紫外線低時,可以選擇使用含有防晒指數的保溼霜,保護面部肌膚。
紫外線幾級以上要塗防晒霜
3級以上就應該使用防晒霜了。紫外線強度一般用0-15表示。通常規定,夜間紫外線指數為0,在熱帶或高原地區、晴天無雲時,紫外線最強,指數為15。可見紫外線指數值越大,表示紫外線輻射對人體危害越大,也表示在較短時間內對面板的傷害愈強。有時又可將紫外線指數分為5級釋出,即指:
1、數值為0、1、2時,紫外線預報等級為1級,一般為陰或雨天,表示太陽輻射中紫外線量最小,對人體基本沒有什麼影響;
2、紫外線指數為3、4時,紫外線預報等級為2級,一般為多雲天氣,表示太陽輻射中的紫外線量比較低,對人體的影響比較小;
3、紫外線指數為5、6時,紫外線預報等級為3級,一般為少雲天氣,表示紫外線輻射為中等強度,對人體面板有一定程度的傷害;
4、紫外線指數為7、8、9時,紫外線預報等級為4級,多為夏季晴日,表示紫外線輻射較強,對人體危害較大,應注意預防;外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘,也可塗擦一些防晒霜(SPF指數應大於15)。
5、當紫外線指數≥10時,紫外線預報等級為5級,表示紫外線輻射最強,對人體危害最大,人們要減少外出時間(特別是中午前後),或採取積極的防護措施。
預防紫外線的方法有什麼
1、防晒霜。如果身處室外,那麼就要塗抹防晒霜。如果在海邊游泳塗抹一次是不夠的,即使防晒霜可以防水,也應該即使補塗防晒霜。
2、即使陰天,仍建議塗抹防晒霜。如果感覺塗抹防晒霜很麻煩,不想每天塗抹專用的防晒霜,那就購買含有防晒指數的日常保溼霜,保護面部肌膚。
3、太陽鏡不但可以防止太陽的眩光,它還可以保護眼睛免受紫外線的照射。因此,不要只在開車和海灘遊玩時佩戴,無論何時出門都要戴上太陽鏡。
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