怎樣讓你的臉蛋瘦下來
很多女孩子都覺得自己的身材還挺苗條的,但是怎麼臉蛋肉肉的,怎麼也受不了呢,以下有幾個“臉部”運動的方法可以讓臉蛋瘦下來哦
步驟/方法
(01)第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
(02)第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
(03)第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。
(04)第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
特別提示
在比較冷的天氣中,在按摩前可以適當摩擦手掌,待手掌發熱才按摩臉部,可以令臉部不致受冷。
按摩的過程在一些穴位(如太陽穴)上不宜太過用力。
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