怎麼可以瘦下巴
雙下巴是很多美眉都很擔憂的,怎樣可以瘦下巴呢?
操作方法
(01)先是運動瘦下巴:每天早晚洗臉護膚後,仰起頭,用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。正面拍打後,仰起頭,向左向右轉頭一邊在拍打,可以燃燒下頜的脂肪。
(02)仰面橫躺在床上,用肩部支撐著,並把頭懸在床沿以外,然後慢慢抬起再下落,反覆進行10次。
(03)四指併攏,指尖朝上,大拇指放在下巴頜下,指壓時,輕輕向上頂。
(04)還可以藉助產品:市場上瘦臉的產品很多,有的也能夠達到瘦下巴的目的,主要是能夠處進血液迴圈,減少脂肪,可以根據自己的真實情況,選擇,但是個人覺得,只有運動出來的才是最健康最有效的。
(05)牛奶+蜂蜜+蛋清+少量薄荷精油+少量檸檬汁,也可以,將所有材料混合後成乳脂狀,塗在下頜及下巴底處,再加上按摩運動,堅持會有效的。
(06)還有一些生活中的小技巧:吃飯時儘量的咀嚼,讓下巴多運動,平時還可以多唱唱歌,鍛鍊下巴。
(07)經常還可以多拍拍水,水分是緊緻面板的,讓下巴不會那麼的鬆弛。
(08)一個人在家中時,還可以經常做伸舌頭的動作(會有點奇怪,所以建議在家裡做),伸舌頭,能使下巴和脖子之間的的面板保持不鬆弛,很緊緻。
特別提示
堅持就是勝利。
瘦臉下巴下頜-
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