雙排溜冰如何簡單快速學會正溜轉彎的三個步驟
溜冰既是一項體育運動,同時也能強身健體,而且看起來也很炫酷,今天就讓我們一起來看看怎麼快速地學會雙排滑冰的正溜轉彎吧。
操作方法
(01)首先,要知道怎麼站立在地面上。雙腳成八字狀,腳尖朝外,雙膝微曲,重心稍稍下壓,穩定站立。
(02)然後,開始正溜。左腳向前劃出,重心跟隨着左腳,右腳擡起,然後右腳落地向前劃,重心轉移至右腳,重複以上動作。
(03)接着學習轉彎。左腳向前劃,重心轉移至左腳,右腳擡起,落到左腳的左邊,同時身體右轉。
(04)剛剛開始學習溜冰的時候,不管是正溜還是轉彎都一定要慢,而且要戴好護具,防止受傷。
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