奶水不夠怎麼辦
當寶寶在哺乳期的時候,很需要母親的奶水,但是當母乳不夠怎麼辦呢?下面一起來看看吧。
操作方法
(01)研究表明,媽媽在睡眠時體內的催乳素水平會提升,生長荷爾蒙水平也會提升,並和催乳素協作,提高泌乳量。媽媽在躺着的時候,給寶寶餵奶,可以達到增加母乳分泌的效果。
(02)媽媽應該將母乳餵養和照顧好自己作爲頭等大事,而其他事情都可以假手於人。請寶寶的爸爸幫忙分擔餵奶以外的家庭瑣事。如果媽媽因爲某件事而感到緊張有壓力的時候,製造乳汁的荷爾蒙就無法發揮最大功效。
(03)有時,並不是媽媽的奶水不夠,只是乳汁沒有成功到達寶寶口中。泌乳反射加上擠壓乳腺,以及正確的哺乳姿勢最終會讓寶寶嚐到美味無比的乳汁。
(04)要製造更多的乳汁,媽媽就必須讓自己有充足的能量。哺乳期,不妨給自己一些特別優待——泡會兒溫泉、每天散散步、痛快地睡上幾個小時。
(05)新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳;母嬰分離,使用奶瓶餵奶而造成“乳頭錯覺”,導致新生兒不願吸吮母乳;媽媽因爲乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮等因素,均可導致乳汁不足。
(06)可以按摩乳房,達到催乳的效果。
(07)在餵奶之前,找一塊乾淨的布,擦一下乳頭。
(08)按摩乳房進行催乳,第一步捏乳頭,注意力度,一邊提一邊捏,向各個方向捏乳頭。
(09)然後一邊按摩一邊觀察出乳的情況、乳孔是否打開、奶線是否增多。
(10)第二步就是推壓乳暈,從乳頭中心向四周推散。
(11)第三步就是推捋乳房,從乳根的位置,食指、中指往上去做推捋。
(12)同時上面的拇指加一些壓力,向下壓,從乳房往上推,促進奶汁向奶口往外排。
(13)餵養寶寶,奶水不夠的時候,可能是姿勢不對,讓寶寶吃不到奶,也可能是媽媽不經常的用母乳餵養寶寶,使得奶水分泌量減少。
特別提示
個人經驗,僅供參考。
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