醬拌麪這樣做好處多到你想不到 老人小孩都愛吃 居然還有這功效
簡要回答
拌麪易於消化吸收,具有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。對於病人來說,吃拌麪有助於消化和增強免疫力。拌麪含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,因此能產生較強的飽腹感。此外,拌麪還能刺激人的思維活躍,是大腦所需的良好食物。而醬拌麪更具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效,對於胃病患者來說是一種不錯的福音。
一、製作方法
1、準備好材料
包括西紅柿、黃瓜、蔥、香菜、麪條、五花肉、大蔥和生薑。調料包括鹽、味精、生抽、甜麪醬、豆瓣醬、料酒和花椒粉。
2、製作醬料
將五花肉切丁,分開肥瘦兩部分,再將大蔥和生薑切末,用少量水將兩種醬調稀備用。然後在鍋中加入適量的油,熱後先下肥肉丁煸炒,待肥肉丁的油炒出後再加入瘦肉丁繼續炒制。當肉丁炒制差不多時,加入料酒、生薑末、蔥末、花椒粉和混合好的醬,翻炒約10分鐘左右,出香味時放入適量的蔥末提味,然後盛出備用,即可用來拌麪。
3、準備其他配料
將西紅柿切片,黃瓜切絲,蔥切蔥花,香菜留葉備用。將麪條煮熟後,用涼水過一下,這樣麪條會更有嚼勁(對於病人來說,可以不用過涼水,直接盛入碗中即可)。將炸醬澆在面上,再放上西紅柿片和黃瓜絲,最後撒上蔥花和香菜即可。
二、一些小貼士
麪條過涼後口感更佳,炸醬時可以根據個人口味加入適量的辣椒,可以使味道更加豐富。醬拌麪建議晚上食用,因爲晚上吃麪不利於消化吸收。這道醬拌麪易於消化吸收,其中的西紅柿能消除胃部不適,緩解胃痛和胃炎,黃瓜則可以開胃,非常適合病人和消化不良的人食用。
三、治療胃炎的小妙招
可以用手掌或掌根按摩中院穴,用適當的力度,每次10-15分鐘,每天1-2次。這種按摩可以促進胃腸蠕動和排空,增強胃腸道分泌腺組織,提高消化能力,並具有止痛的作用。
-
得了水痘的寶寶怎麼護理?
如果你的寶寶得了水痘,在護理的時候要特別注意一些情況,針對這個問題,下面特意爲大家介紹了一些方法,這些方法可以幫助你很好的照顧得了水痘的寶寶,家長們一起來看一看,並且學習一下吧。操作方法(01)不亂用軟膏如果家裏的寶寶已經得了水痘,這種情況下千萬不要貿然的使用...
-
怎樣自己做可愛的手工兔子?
小兔子活潑可愛,下面就用橡皮泥做一隻黃色的小兔子。操作方法(01)做這個小兔子,要用到紅、黃兩種顏色的橡皮泥,還有剪刀和小刀。(02)先用黃色的捏一個橢圓,當作小兔子的身體。(03)用剪刀在兔子的背部剪兩下,剪出兩隻耳朵。然後用小刀把背部按平。(04)再用紅色捏兩個小紅球,粘...
-
寶寶食慾不振應該怎麼辦?
很多家長在護理寶寶的時候,都會發現寶寶會出現食慾不振的現象,尤其是到了特別炎熱的夏天,這種現象更爲嚴重,因此很多家長就會特別的擔心,下面介紹了一些如果寶寶出現食慾不振的現象,家長可以採取的方法。操作方法(01)營造就餐氛圍很多寶寶之所以出現食慾不振的現象,就是...
-
產婦到醫院生孩子必備物品清單
產婦在進入預產期之後就要到醫院準備生產了,那麼應該準備哪些物品呢?操作方法(01)產檢的相關資料肯定是要準備好的,還有就是住院證明以及醫保卡(有的話)都要帶上,有些醫院會要求帶上病歷本以及身份證等文件,這個可以事先諮詢一下。(02)衛生巾需要大量的準備,因爲進入預產期...