如何快速擺脫開學綜合症?父母孩子要這樣做!
隨着酷熱結束的不只是夏季,還有暑假這樣一個長假哦。不管是小學生還是初中生高中生大學生們,馬上就要進入新學期了,這個時候的你,是期待滿滿,還是信心十足,亦或是萎靡不振呢?前幾日逛街的時候還聽到一羣初中生孩子邊喝冰可樂邊抱怨,作業沒寫完,遊戲哪一關還沒過,又要開學了,想想就覺得頭大。其實這些都是所謂的開學綜合症的一系列表現,說白了,就是孩子們習慣了暑假生活,對於緊張忙碌的學習生活不習慣的表現。那麼,到底該如何快速擺脫開學綜合症呢?來吧各位,這篇指南從父母和孩子兩邊入手,告訴你最合理的答案,一起來看看吧!
擺脫開學綜合症之父母篇:
讓孩子快速補充睡眠早起早睡
這一點是強制性的,就算是孩子不同意都不可以,晚上堅決不允許孩子繼續看電視玩遊戲,不管孩子在做什麼,這段時間都不允許孩子繼續熬夜,因爲開學之後孩子的時間會比較緊,身心疲倦一定會導致孩子沒有心情好好學習的。所以說,這些日子儘可能讓孩子補補覺,讓孩子早睡早起,有一個健康的身體狀態迎接新學期。
將孩子的心快速拉回來
還在假期的時候,孩子可能會在完成家庭作業剩餘的很多時間裏玩電腦打遊戲看電視或者做些其他娛樂項目,那麼眼瞅着就要開學了,堅決不許孩子多做這些事情,將孩子的心收一收,不然的話孩子根本無心上學,那麼一定會出現各種開學綜合症的。
父母快速進入開學狀態
其實不只是孩子們有開學綜合症,很多父母身上也有這種問題。孩子放假之後,很多父母的狀態就會非常的鬆懈,不管是對孩子的教育、生活、飲食等等各方面,都會不再那麼重視,這樣的狀態一定會影響到孩子的。所以說,近些日子父母馬上進入開學後的那種狀態,每天定點吃飯定點休息,並且給孩子創造開學後的那種家庭氛圍,孩子自然會被感染到。
與孩子進行開學前購物
別小看購物這件事,這纔是猛然間讓孩子明白自己的暑假已經餘額不足的最好證明之一哦。買幾件換季的衣服,買一些孩子上學需要的文具之類,或者是換個新書包等等,這些物品都能夠讓孩子從心裏認識到馬上就要開學這件事,當孩子從心裏明白這件事之後,自然會對開學有一定的心理準備。
擺脫開學綜合症之孩子篇:
將所有作業全部檢查一遍
對於開學之前各種矯情的孩子來說,檢查作業真的是一件非常遭罪的事情對吧?可是,難不成你要帶着滿肚子的情緒迎接新學期嗎?那樣的話,你的日子可就難熬嘍。所以說,在快要開學之前,趕緊檢查一下你全部的作業,雖然你會覺得厭煩,但是這也是讓你收心的最好方式。
和同學老師聯繫
和你的同學們以及老師趕緊聯絡起來,現在學生和老師的聯絡方式大多也都是在網絡裏,和老師聊一下,聊一聊作業的情況,如果老師好說話的話,那麼就聊聊面對開學心裏有些不舒服的情況。雖然老師和同學們不會給你什麼好的建議,甚至會直接訓斥你一頓,但這是讓你快速靠近老師同學的最好方式,也能夠把你的心轉移到這些人身上,這也是時時刻刻在提醒你馬上開學這件事的存在,你就算是萬般不情願,也只能接受這件事嘍。
將你自己所有“惦記”的遊戲全部收尾
讓學生們開學後念念不忘且惦記的是什麼?不是家裏奶漲溫暖的牀,也不是安逸的生活,而是那一款款遊戲角色吧?每天想着自己的那款遊戲中的角色要如何如何了,該如何如何了,便會憤憤不平這討厭的開學,如此一來自然心態難以平靜下來。所以說,在開學之前,把你那些遊戲中的角色一一的“安頓”好吧,千萬別開學了,人在課堂,心卻跑到遊戲中了。
自我心理的調節
其實說到底,這纔是最最重要的。不管父母如何做,不管自己如何調整,你要是在心理上就覺得不喜歡開學,不想上學,不想學習,心理上不接受開學這件事,那麼不管做什麼都是白扯。所以說,想要擺脫開學綜合症,一定要進行自我心理調節,將對開學的厭煩,變成對新學期的一種期待,比如給自己一份新學期學習計劃,或者進行一系列的自身改變等等。心理調節好了,你還怕什麼開學綜合症?
-
兒推世家小兒推拿教你小兒積食的推拿手法
隨着社會的飛速發展,對於現代人來說,營養豐富,而以往營養不良的情形已不復多見,消化不良的症狀確是屢見於現代人。這些都是由於現代人的忙碌,西方快餐飲食在某方面符合了現代生活型態的方便,但是其中所含的高熱量、高脂肪不僅造成了營養的偏失,更造成了消化不良。而此...
-
產婦坐月子的時候可以多吃哪些水果?
傳統觀念產婦在坐月子的時候是不能吃水果的,認爲水果是涼性的,不過現在年輕的人坐月子的時候都知道,產婦在坐月子一定要吃一點水果,這樣有利於身體恢復營養均衡,但是並不是所有的水果都適合產婦坐月子吃,那麼有哪些水果比較適合呢?操作方法(01)木瓜,屬於一種非常好的水果...
-
如何自測胎兒性別
女性自測懷孕的方法操作方法(01)1、尿頻:懷孕8周以後,由於增大的子宮壓迫膀胱,會反射性地引起排尿增多,有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿的次數增多,但尿量並不增多,並伴有輕度的頭暈、噁心等症狀。(02)2、乳房變化:懷孕八週以上,乳房會出現脹、麻和微癢感,乳頭上的顏...
-
做個精明媽媽:什麼牌子的紙尿褲好
說到寶寶用品,很多人都會想到紙尿褲,這也令很多爸爸媽媽感到頭大。什麼牌子的紙尿褲好一直都是困擾寶爸寶媽們的一大問題。身邊的一些朋友也一直會問我這個問題,什麼牌子的紙尿褲好呢?我家寶寶從出生到現在一直都是用的好奇金裝紙尿褲,用下來效果還不錯。不論是從柔...