哺乳期正確哺乳姿勢
不知道母乳餵養的媽媽有沒有遇到這樣的問題:寶寶吸奶正歡,突然哭得你措手不及;奶頭被寶寶吸出泡、吸破,痛得想流淚……其實,這些都是哺乳姿勢不正確造成的,需要及時調整。正確的哺乳姿勢可以幫助媽媽更好地分泌乳汁,不僅能讓寶寶吃得開心,也讓媽媽喂得舒心。
操作方法
搖籃式哺乳姿勢
這是媽媽最常用的姿勢,讓寶寶身體朝向媽媽,臉朝向乳房,鼻子對着乳頭,肚子緊貼媽媽的肚子,頭和身體保持在一條直線上。同時,媽媽最好托住寶寶的頭頸部,剛出生的還需要托住屁股。可以在寶寶身下墊一個墊子,這樣媽媽喂起來更輕鬆。
橄欖球式哺乳姿勢
這個姿勢就像在腋下夾了一個橄欖球,媽媽把寶寶放在腋下,用一隻手臂夾着他的身體,並用手掌托住他的頭。寶寶的鼻子要正對媽媽,和乳房在同一條直線上,雙腳朝向媽媽的背部。這個過程如果吃力,可以用枕頭墊在寶寶下面。
交叉式哺乳姿勢
姿勢與搖籃式很相似,但是手勢相反。如果用左側乳房喂寶寶,可以把右手放在寶寶頭部和耳朵下面托住他,儘可能讓他的胸部和腹部貼近你,幫助他更好地找到乳房位置。
側臥位哺乳姿勢
媽媽和寶寶面對面側躺,一隻手托住他的臀部,另一隻手臂環繞在寶寶頭頂,將寶寶的頭枕在臂彎上。媽媽可以在自己和寶寶身後墊上軟枕,讓寶寶儘量靠近點,方便餵奶。這個姿勢也特別適合媽媽在夜間餵奶,但千萬別在中途睡着了,這樣會壓着寶寶。
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